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2015.11.18

バリ島で体調が悪いと感じたらポカリスエット

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実はマーニの初バリは悲惨でした。到着そうそう下痢になり、トイレから一歩も外に出れない。暑いし食べ物は合わないし、今振り返るとさんざんな旅でしたが、懲りずに何度か行っているうちに、だんだんと現地の水や気温にも慣れてきました。

しかし、やはりそこは日本とは異なる南の島。旅慣れた今でも、時々体調を崩す時があります。

そんな時に、必ず飲むのがポカリスエットです。現地のコンビニに行くと、他のジュースやビールより高いのですが、これまで東南アジアを数多く旅する中で、ポカリスエットを飲んで体調を立て直してきた経験が何度もあるからです。

7種類のアルカリイオンとか、体内浸透圧に近いとかというだけでなく、ポカリスエットには他のドリンク飲料には含まれることが少ない、炭水化物、つまり糖分が多く含まれています。一説に「飲む点滴」と言われるほど、滞在中体力が低下したとき、下痢した時、熱が出た時、ポカリを飲むと回復が早いのです。

もちろん医薬品ではないので、飲料自体に病気を治す力はありません。しかし、病院の少ない東南アジアの地方では「病気の者にはまずポカリ」と言われるほど、ポカリは暑い国では信頼されているドリンクなのです。

ちなみに、インドネシアで誰もが知っている飲料水のアクア(AQUA)から「マイゾーン(MIZONE)」という、パッケージが派手なスポーツ飲料が販売されていますが、マーニは何度か飲んでポカリほどの効果は感じられませんでした。

また、Larutan Penyegarというオレンジと黄色のサイのマークの缶ジュースが体にいいと言われますが、こちらもそれほど効果を感じませんでした。

疲れたな、下痢になりそう、暑くて食欲がないな、と思ったら、まずポカリを飲みましょう。ポイントは、なんかやばそうと思ったら早めに飲むこと。そしてちょこっと飲むのでなく300ml一気に飲むことです。

*文中の効果はマーニの個人的体験です。他の人にも通用することを保証するものではありません。
by mani

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