レポーター：ももさん

バリ歴：初バリです　過去最高のトリートメント：日本でいつも行く個人経営の店ですが、ニールズヤードの製品を主に使用するエステ。細かいカウンセリングに体調や気分に合わせてブレンドしてくれるオイルで、基本の全身マッサージにホット＆コールド・ストーンを組み入れたアロマ・オイルマッサージ。受ける度にストーンの位置も変わります。このエステに影響されて自宅でもセルフマッサージをしたり彼にもやってあげたりしてます。

着いてびっくりのプラナ・スパ

10月13日、出発前から楽しみにしていたプラナ・スパでのトリートメントもとうとう当日を迎えました。朝からワクワクです。予約は日本にいる段階で手配して頂けていたので、当日は予約時間の15分前までに行けばOK！でした。AM10：00スタートだったのでホテルで朝食を食べ、タクシーでプラナ・スパへ。着いてびっくり！ほんとにお城みたい。赤をベースにしたアラビアンな雰囲気に期待度上昇。レセプションに続く中庭はオープンエアーのレストランになっていてオリエンタルかつ爽やか。そしてレセプションに入るとほんのりと甘い香りが。これがみんなの言っていたいい香りなんですね〜。緊張がほぐれます。

レセプションにはおしゃれな雑誌が置いてあったり、お花やオイルが飾ってあって高級感が漂ってます。受付で名前を確認し、座って待っているとウェルカムドリンクのジンジャーティーと問診表（日本語）を渡され、今日のトリートメントを日本語で説明してくれます。

ちゃんと「今日の施術は○○で、○○が○分、食事が付きます、チルのチケットが付きます」など、内容プラス時間配分も教えてくれたので、予約の内容と合っているか確認がとれて安心できました。こういう配慮にグレードの高さを感じます。説明が終わると着替えの部屋に案内されます。ロッカーが並んでいる大部屋でしたが脱ぎ着は個室でした。個室といってもシャワールームの脱衣所なので、この高級感を出しながらここか！？って気はしましたが濡れていたりすることもなく、着替えるだけだったので特に気にはなりませんでした。下着を紙パンツに履き替え、真っ赤な綿のガウンへ着替えトリートメントルームに移動しました。

建物の随所に赤と金のインドなデコレーションが施され、豪華さを強調されたお城（＾＾）に「ここってバリだよね！？」的な気分になります。真っ赤なガウンに着替えて絨毯の廊下を歩いたときには既にお姫様（！？）でした。

じんわり極楽マッサージ＆記憶飛び飛びシロダラ

トリートメントルームは予想以上に薄暗く、瞑想を促すような静けさです。部屋の奥のソファに座ってフラワーフットバスから始まりました。ひざ下のソルトマッサージでふくらはぎをキュッキュッと絞るように揉まれ、丁寧に流して拭いてもらいました。それからマッサージ台に仰向けに寝てボディトリートメント。初めて体験しましたが、普通のオイルトリートメントにタイ古式マッサージをプラスした感じで足や腕を体操みたいに曲げてマッサージされました。気持ち良かった。

そんなマッサージを足の先から頭まで受け、ついに本番のホットストーンマッサージです。まず上半身を起こされ、背中に沿うように石が並べられます。大体、腰骨あたりから背骨に沿って首まで置かれます。その配置が絶妙！適温に温められた石が背中と首をじんわりと温めてくれます。これもすご〜く気持ちいい・・・。

次はお腹にも石が配置されます。お腹は直じゃなくて布の上からです。重すぎず、軽すぎず。配置が終わると足から全身のマッサージに入ります。マッサージをしながら足や手のひらに順々に石を置いていかれました。あ〜極楽。冷え性な私には特に効きました。受けながら思ったことは、プラナのホットストーンマッサージはとても丁寧ということです。足の先から頭のてっぺんまで、体の表裏しっかりやってくれます。いままでも何度かホットストーンの経験はありますが、体の流れに沿って、石をこすり付けるように入念にマッサージする施術は初めてでした。確かに値は張るけどプロだな〜と納得。恥ずかしながら施術中に2回もお手洗いに行っちゃいました。それくらい血行が良くなっているってことですね。

スタッフの方も気遣ってくれて「熱い？」と石の温度を確認したり、石を温める人とのやりとりも、聞き取れないくらい小声でしていました。大体１時間くらいマッサージされて、次は噂のシロダラに！髪の生え際からぬるめのオイルを浸透させて軽くマッサージ、最後は額へ。ここまでくるともう記憶が飛び飛びです。薄暗い部屋の中、小さなBGMとしたたるオイルの感触が眠れと言っているかのようです。

スタッフは何してるんだ？と思ったら、オイルが流れている間も終始そばにいて、オイルの流れを変えてくれていました。円を描くようにしたり、左右に振ってみたり。１時間ずっとです。体内時計も狂ってきて、いったいどれくらい経ったんだろうと思っていたらちょうど終わりでした。正直瞑想って良く判らないのですが、この脱力感と不思議な気持ち良さ、今何してるんだっけ？って感じが瞑想になるのかなぁ？ほんと貴重な体験でした。最後は頭皮のマッサージをガシガシとやって終了。ぼんやりと台を降りて脱力感でフラフラしながらシャワーに向かいました。

シャワーを浴びて自分を取り戻したあとは、フラワーバスです。ちょうどいい温度に保たれたお湯にフランジパニやバラの花びらが浮いていてとてもいい香り。お花も新鮮でした。ジンジャーティーをもらい、スタッフの方に15分くらいで迎えに来るからと言われしばし一人の時間満喫しました。今回のバリ旅行で３回スパしましたがプラナ・スパで感じたのは、顧客をとろけさせるプロの技術と意識が高い！ってことです。リラックスはもちろんのことですが、それ以上にデトックス効果が抜群！あのホットストーンマッサージには参りました。バリスパの中ではちょっと価格は高めですが、日本ではこの値段ではできませんからね〜。次回は違うメニューでリピートしたいです。

「チル」はお洒落なカフェみたい！

そしてインドのお城から抜け出たあとは、中庭のレストランでお食事です（＾＾）メインはココナッツ野菜カレーでした。好き嫌いがあると思いますが個人的には美味しかったです。あまりココナッツの香りとかは強調されてなくてまろやか。最初はラビオリの前菜で、レモン？のシャーベットまでデザートに出て来ました。この日は友達とスパで待ち合わせをして一緒に食事をしましたが、彼女が食べたミーゴレンもおいしかったです。レストランも素敵ですね。赤と金の豪華な内装、高い天井でガネーシャのオブジェまでありました。昼間も素敵ですが夜はもっと良さそうです。

最後のしめはチルのマッサージ！レセプションで二人の予約をとってもらい歩いていきました。プラナ・スパとはまったく違うスタイリッシュな建物で、東京のお洒落なカフェかと思ったくらいです。担当のスタッフに自己紹介をされて握手し、足を洗ってもらいマッサージルームへ移動。友達はパンツでしたがちゃんと着替えも準備してもらえました。

マッサージする前にiPodを渡されました。ハイテクです。ヒーリングミュージックを聴きながらマッサージなんて日本でもぜひ導入してほしいところです。クール系のマッサージジェルを塗られながら滑るようにマッサージされるのは、プラナ・スパの甘い感じとは対照的で目が覚めるような気持ち良さでした。足だけだと思ったら、足裏→ふともも→手のひら→腕→背中→肩→頭とフルマッサージじゃないですか！ドリンクのサーブもあって、これで税込み99,000ルピア（日本円で大体1300円くらい？）とは安すぎる！！しかも力も結構強めなので男性の方にもおすすめです。ほんとに丁寧にしっかりやってくれるのでかなり満足度は高いです。

ということで、とても長々なレポートになりましたがやっぱりスパしてよかったな（＾＾）が一番の気持ちです。3日間連続・４回マッサージしましたがもみ返しもありませんでした。ただ強く揉んでるだけじゃないんですね。プラナ・スパ、チルともにとても良いスパなので、バリに訪れた際はぜひ１度体験してみてください。おすすめです！

レポーター：masuさん

バリ歴：数知れず、、、　好きなスパ：「マヤ・ウブド」「ブガワン・ギリのソース」「ジャリ・ムナリ」　過去最高のトリートメント：「ZENリゾートのイワン氏によるアーユルヴェータ・マッサージ」

イントロデュース

プラナ・スパは２回目の訪問。前回はアーユルヴェータ系以外のメニューでしたし、人気のあるシロダーラを体験できるということでとっても楽しみに出掛けました。このような貴重な体験をさせていただき感謝しております。あのゴージャスかつ色鮮やかでエキゾチックな雰囲気のプラナ・スパへ行くとどうしても“踊るマハラジャ”をイメージしてしまうのは私だけでしょうか？

担当はふたり、ホットストーンはCANDRAさん、シロダーラはYANTIさんが担当でした。まずは、Foot Ritual。塩をすりこみながら、すねの部分は絞り込むように、指先まで丁寧かつしっかりとマッサージ。いつも、マッサージの始めの儀式のようだと感じる私です。ちょっとしたことですが、細かい部分までしっかり丁寧に行ってもらえるのは気持ちがいいものです。

期待のホットストーン・マッサージ

いよいよHot Stone Massage。私は今までバリの他のホテル・スパで一度、日本のリゾートホテルで一度ホットストーンマッサージを受けたことがあるので、プラナ・スパはどんな感じなんだろう？と楽しみにしてました。ヨガで行うねじり系のポーズなどを行いながらマッサージがはじまり、仰向けからはじまります。プラナ・スパのホットストーンマッサージの特徴は片面だけに石を置いて温めるのではなく、下に置かれた石からと、上に置かれた石の両サイドからジワジワっと石の温熱に包まれること。

仰向けの場合は、背中・足のひざ裏などに一列に石が置かれ、その上に仰向けに横たわり、表部分は、オイルマッサージの後、石を利用しながらマッサージ。手のひらや足の指先の間にひとつ、またひとつと石がセッティングされていきます。下から上へとマッサージは進み、そのたびに石が置かれていきます。もし、ストーンが熱過ぎると思ったらリラックス出来ないので、セラピストにはっきりと伝えるのがベターです。もちろん、セラピストは常に温度はどうか？と聞いてくれましたし、温度も計っていました。

比較的汗をかきやすい体質の私は、ジワジワとくる温熱効果により、顔にうっすら・・・いやしっかりと汗をかきました。ちょうど、逆サイドになるタイミングでお水を用意してくれるので、ありがたくいただきました。バックサイドは、ちょうどおへその下あたりのチャクラに大きい石がおかれ、その他手や足の下にも数箇所石がおかれました。背中のマッサージから始まり、足や腕と進んでいったようでしたが、このあたりからうつらうつらと夢の中へ、夢の中へと気持ちよく眠りに落ちていきました。あまり強くないリラックス系のマッサージはとっても心地良かったです。セラピストが二人居るということは、シロダーラ担当のセラピストが石を温める担当ということで待ち時間がないことは良かったと、思います。

ぽわーん、ぽわーんなシロダーラ

続いて、シロダーラ。シロダーラはバリのスパで二度体験してますが、今回のような60分と長いシロダーラは初めての体験。まず、感じたことは暖かいセサミオイルの香りがとってもいいこと！主張しすぎずほのかに漂う香り（何のオイルでしょう？）に気持ちもリラックス。頭部がオイルまみれになるわけですから、これは重要ですよね。はじめ頭に一本、一本と線を引いて行くようにオイルが垂らされマッサージが始まりました。それからの60分、最後の肩のマッサージが始まる前に突然“はっ”と覚醒するまで、実はほとんど覚えていないのです。すいません・・・レポートにならなくて・・・。

いつ第三の目とも呼ばれる眉間のチャクラにオイルが垂らされ始めたのか・・・？これはおぼろげに覚えているのですが。。。どうマッサージされたのか・・・？ずーっと、ウトウトと現実と夢の狭間をさ迷っていたような気がします。要は眠っていたってことですね。とにかく、こんなにぽわーんとくつろぐことができたシロダーラは初めての経験でした。灯りをぐっと落としたプラナ・スパのマッサージルームもその効果に一役かっているかもしれません。正直起き上がる時、あまりの脱力感でちょっとしんどさも感じました。

バスタブに驚きの仕掛けがあったなんて！

それから、頭のオイルを落とすため、一旦別の部屋に移動してシャワーを浴びに行きました。移動は、ちょっとめんどくさいかな？という感もありましたが、私は頭がオイルまみれでベタベタ状態でフラワーバスに浸かるよりは、さっぱりと洗い流してからゆったりとフラワーバスに浸かりたかったので結果OK！でした。

シャワーを浴びてまた同じ部屋に戻りました。フラワーバスってどこに？と思っていたら、なんとマッサージベットの下がそのまま大理石？のバスタブとなっていたのですね。鮮やかな変化には驚きました。準備もあるため、部屋の移動が必要だったということですね。私は20分たっぷりと暗めの室内の中、ろうそくの灯りを眺めながらフラワーバスにつかりました。お花の量もたっぷり！お湯はかなりぬるめだったため、ミントティーを頂きながらゆっくりと楽しませていただきました。

バスタブも座る部分がちょっと高くなっているため、身体を沈めても身体が泳がないのです。よくある西洋人向けに作られているであろう大きなバスタブは、体を横たえた後、身体が浮いて来てしまい支えることがしんどい！しかも取っ手も付いてない！という経験がありがちなのですが、プラナ・スパのバスタブはそんな心配はご無用！でございました。

食事とまとめ

それから、また着替えに戻り、マッサージ部門は終了。ヘルシーミールをいただきに、レストランへ移動しました。私はスイカジュースをいただきつつ、前菜のサモサ・ベジタブルカレー・デザートのアイスクリームといただきました。量も適量、味付けも薄味だったので、あっさりといただくことができ、ヘルシー感ある内容でした。

全体的に、とってもリラックスできるパッケージ。マッサージで石を使いつつも痛いと感じることもなく、最後まで心身共にストレスを感じず、癒されました。ホットストーンは、汗をかくことによるデトックスの効果もあるのかも。身体の芯から温まることができ、ぽかぽかとした感じが終わった後も持続していました。心身共に疲れがたまっているなーと感じた時、暖か〜い癒しを感じたい時に受けたいパッケージだと思います。CISさん、プラナ・スパのスタッフの方々、どうもありがとうござました。

レポーター：えみりんさん

バリ歴：今回で２度目　好きなスパ：初バリでは2〜4箇所しか行っていませんでしたが、「Jari Munari」「 The Day Spa」など。今回のバリでは、このムジザットの体験レポート以外にプラナ・スパで「ニルバーナ」「レディースブリス」「バリニーズマッサージ90分」と、クプクプバロンで2時間の「リトリート」、カユマニス・ジンバランで3時間の「エッセンス・オブ・プレジャー」などを受けてスパ三昧して来ました。　好きなトリートメント：シンプルに、“バリニーズマッサージ”。指の当て方、強弱の仕方、揉み解し方など、これでセラピストの腕が分かります。

トリートメントについて

3時間のムシザットはホットストーン・マッサージとシロダーラ、フラワーバスの３時間コース！

私はこのコースの体験モニターとしてトリートメントを受ける前に、２回の施術（レディースブリス、ニルバーナ）を既に受けてプラナの技術はチェック済み。彼らのテクニックは本当に高く、特筆するべきところはやはりホスピタリティーです。とにかく、お客様に対して「気持ちよくなって帰ってもらいたい、また来てもらいたい」というポジティブな姿勢が隅々から出ていて、トリートメントをしてもらう側にとってはこんな嬉しいことはありません。今まであれこれ行ったSPAの中でも総評としてピカイチだと思います。そんな中でプラナ３度目のトリートメントはあの「ムシザット」！期待も高まり、わくわくです。

まずはホットストーン・マッサージ

内容やマッサージの手順はフラニーさんの「マジックリチュアル」のレポートによーく書かれてありますのでご確認くださいね。私は初めてホットストーン・マッサージを受けました。とにかくテクニック、そしてホットストーンを使っているので筋肉のすみずみまでがゆるんで、だら〜っと体がゆるんできます。普通のバリニーズマッサージを受けるよりも、よりリラックス効果を求める方は絶対にこちらのホットストーンをお奨めします。

→マッサージの内容自体はバリニーズのそれとそんなに変わったものではないし、それに暖かさがプラスされる事により、女性にとってはポカポカ+マッサージで自分の体がどんどん溶けて行くような感じが得られます。よくホットトーンなんて、という声を私も聞いていてあまり期待ができるのかしら？と正直思ったりもしましたが、とんでもない！！！My body melted awayってな感じでございました。絶対にプラナのホットストーン・マッサージは受ける価値があります。脱力感がでると思いますので施術後はゆっくりすることをお勧めします。

Remarksまずは上向きから始まり、筋肉を弛緩するマッサージという趣向からかマッサージオイルはミントやローズマリー系の香りです。私的には「リラックス」を目的として受けるほうが良いのでは？と思ったのでここでのオイルはラベンダーやリラックス系のものに変え、少し量も多めに使ってもらってマッサージしたほうが「極楽感」を得られると感じました。そして上向きから始めると、どうしてもまだ緊張がある状態で天井の光がまぶたを閉じていても感じられるため、アイピローで被ってもらいました。

アーユルベーダー・シロダーラ

ホットストーン・マッサージの後に冷たいお水をリフレッシュメントで頂いてからシロダーラへ移ります。わたしはムシザットの前にニルバーナでシロダーラを受けましたが、何だかその時よりもずっとずっと離脱感というか、脱力感が今回強かったと思います。やはりホットストーンで体の緊張を解きほぐしたのが良かったのでしょう。普通にマッサージした後にシロダーラ、というよりも、よりリラックス感が高いものでした。

オイルを落とすまでの頭部とフェイシャルマッサージにも手抜きが全くなく、常に何か、どこかをマッサージされている、というのがプラナの印象です。特にシロダーラのオイルが落ちきった後はもう終わりだろうと思ったのに！その後、また更にずっと同じ姿勢をしていたので少し疲れているのが分かっているのでしょう、首や頭皮のマッサージを再度行ってくれました。本当に至れり尽くせりで素晴らしい！

Remarksちょっとだけ残念なのが、シロダーラが終わったあとはシャワールームまで行って自分でシャンプーをしなくてはいけないこと。ここまで至れり尽くせりなのに、そしてここまで脱力感が味わえるコースなのに＝あまりの脱力感で私はその後まっすぐ廊下を歩けないほど！（何人ものひとに、“Excuse me, Miss”と声を掛けられるほどフラフラに・・・）、自分で髪を洗うのは結構辛い。なのであと＄５〜＄10料金にのせても髪を洗うことをプログラムに入れて欲しいと思います。

フラワーバス

その後にフラワーバスにゆっくり浸かります。プラナのフラワーバスはちゃんとバスタブの周りにもお花を飾ってくれるので女の子にはとっても嬉しいプレゼンテーションです。暖かい紅茶（レモン、ジンジャー、あと２種類ぐらい？）か冷たいものを用意してくれ、あとはゆっくりと・・・。

Remarksこの時にアロマオイルを一緒に焚いてくれるともっとリラックスできると思います。

セラピストの対応、技術

もう、もうもうもう、EXCELLENT!!!!!!　最高ですっ！日本ではなかなかここまで徹底したサービスを受けられるところは無いと断言しちゃいます！そしてバリでも、他のところにも行ったりしてみましたが、もちろん施設が素晴らしいところや値段の高いところは良いには良いのですが、セラピストや受付の人たち、みんながみんな、よくトレーニングを受けていてしっかりしている、という印象です。フレンドリーさ、気の使いよう、本当にピカイチ！私は10日間の滞在で、プラナで４回のマッサージを受けました。

マッサージの技術はフットマッサージからもうわかりました。しっかりしたストローク、つぼを押さえたマッサージで体だけでなく、頭皮や首、デコルテ、耳や目の周りまでも全て「気持ちよく」マッサージされます。その気持ちよさは人によりますが、いくらでも対応が可能なので、強くしたり弱くしたりどんどん自分の好みを伝えれば問題はまったくありません。

レセプションの人もみーんな覚えてくれているし、ドレッシングルームのスタッフもばっちりで、本当に気分が良いのです。他のスパに予約を入れようかとも思いましたが、やっぱりお金を払うんだから失敗したくないし・・・。いいところを知ってるんだから、と思って４回ともプラナに。そして残りの何回かはウブドに行った際に受けてきました。

施設について

スパのレセプションに入ったとたんに、あの良い匂いからもう癒されます。。。。待合室は広く、サーブされるウェルカムドリンクもレモンジンジャー味のとっても美味しい紅茶です。大好き！

更衣室はドレッシングのだびに担当の女の子が世話をしてくれます。ただ少しシャワールームとトイレが暗すぎる、という感じ。もうすこし明るいと清潔感がでると思います。広さ的にはちょうどの大きさと、雰囲気も暗くてリラックスできる感じ。

スパ後にレストランでお食事を頂きました。前菜にサモサ、フレッシュジュース、メインのベジタブルカレーにデザートまでついて大満足！ランチにも、軽いディナーにもヘルシーで良いですね。

別の日に受けた、おまけのチルではまた違った真っ白な雰囲気で、西洋風のSPA!という感じ。セラピストも全員男性で、プラナよりも強いプレッシャーと指圧のマッサージで、リフレクソロジーだけでなく、うで、かた、くび、背中などの全身を男性の大きな手でマッサージされるので、これまた満足度が大！もう一度お金払って行きたい！（※チルには女性のセラピストもいます）

総合

３時間でUS$160のトリートメントでしたが、また是非！受けてみたいと思います。今度は髪も洗ってもらうサービスも入れて頂きたいです！その後はヴィラでゆーっくり、絶対にあまり動き回らないようにして過ごすことをお勧めします。

プラナ・スパはとっても技術力とサービスの質が高いSPAです。料金も決して安くはないけれど、満足度は120％です。絶対にまた行きます！毎日でもOK!決して裏切られることの無い安心感は素晴らしいです。あのホスピタリティーに是非触れてください。トリートメント、癒し＝ホスピタリティーとマッサージの質、ということがPranaでよくわかりました。きっと皆さんも他のSPAに行ってもまたPranaに帰ってくることでしょう！Enjoy your treatment!