ウェイトロスは最初にコーヒーのスクラブからスタートします。スクラブを受ける時、肌に痛そうだなと思ったのですが、プラナ・スパのコーヒー・スクラブはとても滑らかな粒子の細かいパウダーを使っているため、全く痛くありませんでした。この素材を温かいお湯で溶いた物がスクラブ・パック剤になり、マッサージをしながら肌にどんどん伸ばされて行きます。そして全身に塗り終えたら、セラピストが垢擦りのように手の平でこすりながらこのパックを落としてゆきます。
コーヒー・スクラブで、まず、肌の表面の古い角質や汚れなどを落としておくと、この後のトリートメントで使う素材が肌に浸透しやすくなる効果があります。通常のスクラブやパックは塗ってから乾くまで待たされる所が多いのですが、プラナ・スパのスクラブは速乾性なので、ずっと寝たまま待たされないのも良い所です。
全てのスクラブをこすり落としたら、続いて立った姿勢で海藻パックを太ももからヒップ、お腹の周辺に塗ります。そして海藻パックが塗られた箇所に今度は食品を保存する時に使用するラップ・フィルムを、グルグルとパックが落ちないように巻きます。昔こんな方法でダイエットするのが一時流行った事があった事をふと思い出しましたが、ラップを巻くとより肌に海藻のミネラル分が浸透して痩身効果に良いそうです。この状態で今度はスチーム・サウナの部屋に移動します。実はサウナがあまり得意でないフラニーですが、スチーム・サウナはあまり高温にならず、ドライ・サウナのようにのぼせないので結構好きですね。
途中でセラピストが冷たいお水とタオルを持って来てくれるので、顔だけ冷やしたりしながら、水をたっぷり摂って発汗で失われた水分を補給します。サウナで汗だけ出して水分を摂らないと体に負担がかかるので、しっかりお水を飲んでデトックス効果を高めましょう。このままの状態で15分サウナの中で待ちます。すると全身から汗が流れ出し、特に海藻パックをした箇所がはドロドロになって流れ出して来ました。その後シャワー・ルームに移動すると、ラップ・フィルムをセラピストの方が取ってくれ、その後シャワーで全身を洗い流します。
「ウェイト・ロス」は痩身トリートメント剤が、塗った後も肌に吸収され続けるよう、トリートメント終了後シャワーを浴びる事が出来ません。そのため、この時に、シャンプーもして全ての汗を流して体をキレイにしておきましょう。

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