シロダーラは受けたいけれど、シロダーラだけ受けるのでは物足りなぁ〜と思っていたら、シロダーラと一時間のマッサージがセットになった「シンプル・ブリス」というパッケージが出来たと聞き、受けてきました。プラナ・スパでは、別々に頼むとUS$95なのですが、パッケージだとUS$80とお得な料金になってうれしかったです。

せっかくバリに来たのだから疲れた体のマッサージも一緒にやってもらいたいですよね。今回のシンプル・ブリスは、まず始めにマッサージから始まります。

マッサージの前にフラワー・フット・バスで足を綺麗に洗ってくれます。フラワー・バスには、花びらの他にバリの塩とエッセンシャル・オイルが入れられます。このとき、足を簡単に洗うだけでなく、膝から下を塩で揉みほぐすように両手で丁寧にマッサージしてくれました。お湯も温かくて気持ちよかったです。

フット・マッサージの後は、体のマッサージです。ボディ・マッサージは以前にもプラナで受けたことがあるのだけど、プラナ・スパのセラピストの技術レベルは高いです。マッサージ師の腕の良さってとても大切。悪かったら全然リラックスできませんからね。前回も今回もセラピストの腕が良くて満足です。セラピストの技術レベルに安心したら、そのまま心が落ち着いてきて受けるマッサージもそれ以上に気持ちよく感じるものです。ちなみに今回のマッサージ担当はネガリ（NEGARI）さん＝セラピスト歴５年、シロダーラ担当がアディアニ（ADNYANI）さん＝セラピスト歴６年、及びシロダーラ助手のネガリ（NEGARI）さん＝セラピスト歴５年です。（右の写真：セラピスト歴6年のアディアニさん）

普段は目をつぶってただマッサージを受けるのだけど、今回このレポートを書くために時々目を開けては様子を伺いました（笑）。プラナのマッサージでは頭や顔も簡単ですがマッサージしてくれます。顔のマッサージをしてくれてるときに気が付いたことは、セラピストは、ちゃんとマスクをしてました。これには感謝。わざわざマスクをしてくれるスパってバリ島では少ないのです。（by きんた）

さてさて、足の先から頭のてっぺんまで、体中を心地よく揉みほぐしてもらったら、いよいよシロダーラです。このパッケージの良いところは、シロダーラのためにわざわざ違う部屋に移動しなくてよいことです。マッサージを仰向けで終了した後、寒くないように浴衣を着て、同じ状態で頭に枕を添えるだけでよいのです。マッサージ後の心地よいけだるさのまま、シロダーラを受けることができるのがうれしい。

シロダーラは前回同様、ただただ気持ちよい・・・。おでこに油を注ぐだけでなくて、頭皮のマッサージもしてくれるのでセラピストの技術が重要です。ここもやはり腕の良いセラピストが担当しないと、心を無の状態に保つことは出来ませんものね。

前回はシロダーラの過程を細かく記憶してたけど、今回はなぜが「気持ちよかった」しか記憶に残っていません。セラピストを信用して安心しきったことと、気持ちよかったことで、レポートを書くなんてことも忘れてしまうくらいリラックスしてしまったみたい。途中、熟睡したわけではないのに、記憶が少ないのです。とにかく終わったとき、気落ち良く、そして爽快でした。（by きんた）

シロダーラって、セラピストの技術で気持ちよくさせてもらうと言うよりも、いかに自分が心をリラックス状態に保てるか、だと思いました。心が無に近くなった状態で行うシロダーラほど、後から満足感が得られます。

プラナ・スパの場合、プラナの建物に入り、スパのフロントに入ったときから、私たちゲストは知らない間にシロダーラに期待する気持ちが高まっています。それはスパのインテリアやフロントのゴージャスさ、フロント・スタッフの応対など、全てにおいてゲストがスパの受け付けに入ったときから施術は始まっているのです。

プラナ・スパの、独特なインドのマハラジャを感じさせるインテリアの建物内を歩いただけで、また更衣室で着替えてる間もゲストの心は知らない間にその世界に入っているはずです。マッサージ室の照明もほどよい暗さで、音の大きすぎない音楽にゲストがプラナの世界に魅了されていきます。そこでのボディ・マッサージで心身共にリラックスしたら、そのあとのシロダーラ効果は、ただシロダーラを受けるときよりも何倍も大きくなります。

バリ島で最近シロダーラをメニューに加えるスパが多いですよね。きんたも他のスパで経験しましたが、シロダーラってただ頭に油を垂らせば良いのではないのです。セラピストやスパ側からの言葉や指示だけで無になれるわけでもありません。スパのインテリア、セラピストの技術、音楽、雰囲気等、全てが総合的にマッチして始めてシロダーラと呼べると思います。本場インドには叶わないかもしれないけれど、バリ・マッサージと同じ部屋でただ頭にオイルを注ぐシロダーラもどきじゃなくて、是非プラナ・スパでの本格的な「シンプル・ブリス」（＝究極の至福）を体験して欲しいと思いました。

マッサージと一緒に行う２時間のこのコース。きっと満足頂けます。

終わった後、ベッドの上で座ったまま頂く冷たいペパーミント・ティの美味しさと言ったらバリで飲んだどの飲み物よりも美味しく感じました。いや〜、何度受けてもいいですね。

なお2005年３月末まで、CISグランドスパコレクションにて合計US$100以上のメニューをご予約した方には、フット・リフレクソロジー専門店「Chill」（チル）での１時間無料フット・マッサージ券がもれなく付いてきます。（→「Chill」の無料チケットに関してはこちら）

例えば、
・シンプル・ブリス（US$80）＋マニキュアまたはペディキュア（US$20）＝US$100
・シンプル・ブリス（US$80）＋プラナ・アイ・リチュアル（US$25）＝US$105
・シンプル・ブリス（US$80）＋プラナ・シグネチャー・フェイシャル（US$45）＝US$125

を組み合わせれば、自動的に無料フット・マッサージが受けられるというわけ。オススメです！？（by きんた）