最近、日本でも話題にのぼることが多いシロダーラ。額（ひたい）にオイルを垂らす事で瞑想状態に入れるなんてどんなものなのか？誰でも興味有りますよね。

本来のアーユル・ベーダとはきちんとドクターが問診をし、患者の体質をヴァータ、カバ、ピッタという三種類のドーシャに分けそのバランスを２週間くらいかけて、身体内浄化法、マッサージ、漢方薬、ヨガ、食事などで治療して行く療法。シロダーラもこの治療法の中の一つのメニューなのですが、私達旅行者にはそんな時間はとても取れません。

そこで本場インドまでは行かれないとしても、バリでコンパクトにシロダーラが体験出来る！と聞いて「フランジパニ・エステティックス」さんでフラニーが「インディアン・リフレッシュ」（シロダーラを含む）を体験して来ました。

フランジパニさんの「インディアン・リフレッシュ」は、こちらのサロン・オリジナルの手法が取り入られており、オイルは胡麻油ではなく、バリの特産物であるココナッツ100％のオイルを使用します。最近では純度100％の上質なココナッツ・オイルも大変貴重で高価な物になってるそう。こちらのサロンでも入手するのにかなり苦労しているそうですが、普段から全てのマッサージ・オイルはパラベン不使用はもちろんの事、トリートメントに使用される素材もすべて太陽の光に当り健康に育ったナチュラルな素材のみを厳選して使用している、フランジパニさんならではのこだわりが感じられます。

まずは胸の部分にゴムの入ったサロンに着替え、ベッドに仰向けになったら、いきなり額にオイルが垂らされるのではなく、頭部の額の髪の生え際からボトルに入った温かいココナッツ・オイルが流され頭皮と髪に浸透させて行きます。頭皮にタラタラと温かいものが流れ、この段階でも頭がホカホカしてきて非常に心地良く、非日常の世界に突入できます。

そうして髪全体にオイルが行き渡ったら、いよいよ頭上にセットされたアイアン製の三角錐の容器から額の第三の目と言われるチャクラに向けて温かいオイルが垂らされて来ます。オイルがポタポタと落ちる刺激によって脳の疲れを取り、自然治癒力を高めリラクゼーション効果が得られると言うこのメニューは、毎日ストレスと戦って疲れてる現代人にこそ、是非一度試してみられる事をお薦めします。

また、トリートメント中はこのココナッツ・オイルの甘く優しい香りに包まれているのも気分がホーッっと和み、自然に顔の筋肉も緩みます。そして頭皮のマッサージによってオイルは毛穴を塞いでいる古い汚れを取る効果もあるそうなので、頭皮のケアにも持ってこいですね。

フランジパニさんではこの後、オイル・フェイシャル・リフレクソロジーと耳の部分のイヤー・リフレクソロジー、フット・オイル・リフレクソロジーもセットになっていて、最後にシャンプーとコンディショナーも付いて90分US$35（ブローはセルフスタイル）。そう、頭のマッサージも気持ち良かったのですが、この耳のマッサージと顔、足のリフレクソロジーが各所のツボを刺激するのか、こちらも大変に気持ち良かったです。（by フラニー）

そうそう、シロダーラによって瞑想状態に落ち入るとか幻想が見えるという話ですがあれは、あくまでもアーユル・ベーダの治療の全行程を経て、メイン・イベントのシロダーラ施術によって初めて辿り着くものではないかと私は思います。フランジパニさんでは身体が疲れたらマッサージを受けるのと同じで、頭が疲れたらシロダーラを受けて脳の疲れを取る効果が得られますので、シロダーラを受ける事によって本当に気持ちの良いリラックスした時間を過ごす事が出来ました。

あと、これは後日談なのですが、特筆しておきたい事が一つ。私は元々、猫毛で細くて腰のないくせ毛のアッパラパーなドライ・ヘアの上、白髪隠しのヘア・カラーで髪は痛みっぱなしなのですが、なんだか翌日の岐路のエアーの中で髪がやけにサラサラのストレートになってることに気が付きました。

その時は別段なんとも思わなかったんですけど、このシロダーラを受けてから一週間が経過してもスルスルのサラサラの状態が保ってたのですよ！。いつもトリートメントやらヘアクリームだとか付けてもこんなに効果は持続しないのですが、オイルを流す間、髪の毛がずっと下に受けてるボウルの中でオイルに浸ってる状態なので、髪に浸透したココナッツ・オイルの豊富な栄養分が髪の毛に行き渡ったお陰だと私は睨んでいるのですよ。

シロダーラによって頭と脳のリラクゼーション効果＋ヘアケアも出来たと言う訳ですね。（by フラニー）

オーナーは日本人女性の方なので、日本語での電話、メール等の問い合わせが可能。クタ、ヌサドゥア、ジンバランなら無料送迎が付いてますので、初バリの方で地理が良く判らない方も安心です。特にこのシロダーラが受けられる「インディアン・リフレッシュ」はオイルを温めたり、器材のセッティングなど準備もいろいろ必要なので予約は必ず入れてから行って下さいね。

また、こちらのセット・メニューにシロダーラのみの追加も出来るので（40分US$28)、お好みのコースにシロダーラを入れて自分好みのトリートメントを受ける事も可能です。今ならこちらからインターネットで予約すると10％Offで益々お得です。またトリートメント終了後は、メイクが出来るパウダー・ルームもあるので、その後予定のある方はメイク道具を持参すればスッピンで街を歩く心配も無いのでご安心を。

アーユル・ベーダって難しくて良く判らない、シロダーラってどんなのだろう？そんな方から、とりあえずシロダーラを体験してみたい！最近ストレス溜まってるので、頭と脳をリラックスさせたい！って方まで、フランジパニ・エステティックスさんが懐深く受け止めてくれますよ。

私はなんと言ってもあの甘いココナッツの香りに包まれる至福感が最高でした。あなたも一度味わってみませんか？（by フラニー）