フローティングフラニー

先週土曜はここで書いたtripod WSにwarnaさんと一緒に行ってみました。

代官山なんていつも通過するばかりで、久しぶりに駅に降りたなー。ラ・フェンテ代官山も出来た当時はよく行ってたお店があったんだけど、ほんと久しぶり。

当日はRIE先生のヨガとリビングフードに付いての話と、ACO先生、MAKI先生のヨガレッスンが行なわれ、とても楽しいWSでした。

RIE先生はアシュタンガをされていて、私のアシュタンガ友達からもお噂はよく聞いていたんですが、今回初めてお話を聞けてすごく食べ物について勉強になりました。ヨガを始めるとベジタリアンになるとか練習を真面目にやる事ばかりにとらわれないで、たまには友達と美味しい食事やお酒を飲む事も忘れないで人生を楽しくして欲しいって言う話は良かったなー。

また、今回、アーモンドから作るアーモンドミルクやローフードの試食デモンストレーションもあって、これらのお料理もとても美味しかったです。ローフードは42度以上の加熱をしないのが条件でだいたい生で食べる食事を指しますが、加熱しない事で野菜や果物に含まれる酵素が生きて身体に取り込めるメリットがあるそうです。マッシュルームとナッツを使ったスタッフドとか、トマトのファルシー、焼いていないブラウニーとかとっても美味しかったです。

ちなみにリビングフードは、味噌や納豆などの一度加熱して、再び発酵させた物も含まれる食事だそうです。たまにこんな食事をするのも楽しそう。

とにかく感動したのがこの３名の先生の美しい事。MAKI先生の無駄な贅肉の一切ない美しい身体を見て、わたしもアヌサラヨガを始めようかと思っちゃったよー。だいたい４０過ぎるとどんなに痩せていても二の腕がプルプルするはずなのに、まるで２０代のような細く締まった二の腕はどうやったらキープ出来るの？

この日は先生のお子さんやご家族もお手伝いされてたけど、まぁこんなに若いのに大きなお子さんまでいらっしゃるとは！お母さんであり、ヨガ講師であり、一人の女性として輝く彼女達を見ていたら、まだまだ老ける訳んはいかんぜよー！っと気合いが入りました。（笑）

tripod WSの詳細はこことここのtripodのサイトよりご覧下さい。

warnaっち写真撮ってくれてありがとー♪
普段滅多にクラスでは写真なんて撮らないから記念になったわ〜。

GWのバリ。最初に行ったのがナクラ通りに出来たと言う、ワルン菜蔵。丁度バリに来てた、友達夫婦２組と合流して夕食に。いやー、こんな風にみんなとバリで会うのも久しぶり〜♪　バリに着いて翌日が日本食っていいんです、そんな事はどうでも。既にバリ入りして何日も経ってホテル飯が続くとこんな家庭料理が食べたくなるってものよね。

ここは料理もお酒も安いし、酒のアテが充実していてイイ店だわ。自家製のスモークとか、テンペゴレンとかちょっとしたツマミが旨くて。

そんなのばっかり食べてたら、メインのご飯モノとか何も食べてなかったのでみんなと別れた後で急に小腹が空いて来て、スミニャック辺りでタクシーを降りたものの入ったワルンでは、「もう終わった」って断られてしまった。そのまま何か食べられる店を目指してオベロイをひたすらkannaと歩いてようやく辿り着いたのが、ここレッドカーペット。

ミーアヤムジャカルタが食べたかったけど、もう夜も１１時過ぎてたからワルンなんて空いてないのよね、そもそもこの辺りは。。。なので泡でも取りあえず飲もう！って感じ。しかしなかなかにぎわってる店よね、ここ。安い泡だったからお味はイマイチだったけど、今度はこんなの飲んでみたいわー。

どうよ！ルイロデレールの値段ったら。まさにバブルな感じだわ。

お待たせしました！アルテミスの料金出ました！

ここはいいよ〜。間違いなく人気出るでしょう。

アルテミス・アーカイブ

また行ってきます。

空港からすぐ！
リーズナブルでキレイ、使い勝手も良かったホテル。

ラマ・ビーチ・リゾート・アンド・ヴィラズ：Rama Beach Resort and Villas

サヌールで時間を潰すならやっぱりハルディーズかな。知人に頼まれたボカシオイルを買いに行ったら、スーパー前の化粧品とかを売ってるところでえらい値段をふっかけられました。「いらない」って言ってスーパーの中にある薬局へ行くと1/3くらいの値段だった。（笑）

みかんの大安売りに群がるサヌールの主婦ラーのみなさん。どこの国もスーパーマーケットの主役は主婦なのね。

５月のバリの最終日、行こうと思っていたスパが休みだったので、結局ここでもんでもらいました。

ここのスパは素晴らしかった！

ザ・チェディ・クラブ・アト・タナ・ガジャ・ウブド：The Chedi Club at Tanah Gajah Ubud

５月バリ。カンナ、メイリン、キャサリンの４人でラオタへ。
北京ダックは自家製なのです。

女だけの中華は楽しいなぁー。
女４人と言えばSATCだけど、この４人もぶっちゃけキャラがバラバラだわね。w
この時はまたまたスチームボートと、後は海老とかカイランとか食べたかな。

こちらは丁度先週、バリに到着した夜にお腹が空いてホテルチェックインの前に食べたお粥。
深夜もやってるラオタは便利だし、夜中に食べるにもお粥なら消化がいいしね。
海老のお粥なんだけど、海老はお粥の底からゴロゴロ出てきました。
あっさりして美味美味。

ラオタ詳細

青い海、青い空、緑の芝生。
リゾート感満載のスパでした。
サイトはこちら

こんなところもあるんだねー。@ザ・ヴィマラ：The Vimala

2008年9月に出来たばかりの新ヴィラに泊まったカユマニスウブド。
今回久しぶりに泊まったら、リゾート内もバスルームの庭のグリーンも育ちまくり。
熱帯の植物の成長のパワーってすごいですね。
鏡の中にもバリ絵画のようなグリーンオアシスが広がります。

カユマニスウブドアーカイブ

久々にバリ島でネイルをしてみました。
これまで行った店では一番納得出来る仕上がりで大満足。
これで4,000円弱でした。
あまり派手なネイルアートは好きでないと言う説明もちゃんと判ってくれる
とてもセンスの良いバリ人の女の子で、仕事も丁寧。
近日、スパコレクションもしくは、スパチャンプルで販売開始しますので、よろしく〜。

ジェルネイルはマニキュアみたいに乾かす時間が要らないので、
忙しい旅行者にもピッタリ！です。

追記：こちらから販売スタートしました。

2010年5月。

2010年6月。
スーツを衣装替えされてました。
前のスーツが売れたのか、そこが気になる。
ド派でなスーツはクタのポピーズ２の「JANOKO」テーラーまで。

バリ島、クタのラマ・ビーチ・リゾート・アンド・ヴィラズ。
想像してたよりも良いホテルだった。
ベッドマットがしっかりしてたので快適に安眠。
部屋も広くて使いやすかったです。

このプールで泳げなかったのが残念だったわ〜。

ウブドのハノマン通りにあるLada Warungが移転していました。通りは同じハノマンですが、北に向かって以前は右側にあったのが、左側に移ってました。ラヤウブドからハノマンに入ってすぐの辺りで、デウィシタまで行かない所にあるのですぐに判ると思います。

移転したばかりで店内はこんなにキレイ。ショーケースの中から好きなお惣菜を選ぶナシチャンプルを頂いてみました。

ご飯は赤米。おかずはタフ（お豆腐の煮たの）、ナンカ（ジャックフルーツ）とキャッサバ（タピオカの葉）の煮たの、テンペゴレンマニスをチョイス。もちろんサンバルもたっぷりと。野菜系のナシチャンが好きなので、とっても美味しかったです。日本ではこれらのおかずは作ろうと思っても素材がないから流石に無理なので、嬉しかったな。

２階もあって、全体的にカフェのようなオシャレなワルンなので、ローカルなワルンに抵抗があるワルンビギナーさんにも安心して利用出来ます。ただどちらかと言うと観光客向けのワルンなので、その分お値段もちょっと高めかな。このナシチャンプルで2万ルピアで、飲み物はソーダーウォーターが1万ルピアでした。ま、それでも300円くらいですが。

しかし、ローカルなワルンとの差別化なのか、初めにテ・ボトルを注文したら無い！って言われてビックリしました。テ・ボトルが置いてないワルンなんて初めてだーーー！（笑）

昔からよく行ってたカフェテガルが無くなり、どうなったのかと思っていたら新しいお店が出来ていました。それもなぜかドイツ料理レストラン。看板にはわざわざFormer Cafe Tegalの文字が・・・

W杯をテレビ放映してるって張り出しているから、今頃イングランド撃破を喜んでいるドイツ人で溢れているのだろうか？そもそもウブドにドイツ人って多いの？

この子はなにを黄昏れていたのだろう・・・w

Lada Warungからハノマンを南下して散歩していたら雨が落ちて来たので、迎えの車をカユマニスウブドへ電話で依頼。待ち合わせにしたチャンティークカフェで雨宿り。短い時間だったけど久しぶりに歩いたハノマン。楽しかった。