またまたyogaネタで、興味の無い方には申し訳ない！ヨガフェスでアシュタンガに出たのもあって、ここんとこアシュタンガのクラスに主に出ている毎日です。それも朝早起きしてマイソールに出ております。前から時々、キャメロンの日曜のアシュタンガ・ベーシックに出ていたのですが、「マイソールに集中して来た方が最初はレベルが早くアップする」と言われるがまま、毎朝6時前に起きて通ってます。（笑）自宅からスタジオまでは50分くらいかかるのですが、それも苦にせず日々日参。
それと言うのも、丁度ずっと通っていた馴染みの居酒屋さんが移転してしまって、一人で飲みに行ける店が無くなってしまってすっかり飲みに出る回数が減ってしまった。相方はいつも早起きして会社に行っているのでそれに合わせて一緒に起きて出勤すれば良かったので、この２週間くらいムーンデー以外はほぼ、皆勤賞。夜はそのため、この宵っ張りのわたしが12時前には床に就きます。（笑）おまけにこんな本まで買ってしましました。だってアーサナの名前が憶えられないから。
早起きしてヨガして、いつもは駅からバスに乗る道を約20分、歩いて家に帰るといつもは感じなかった景色や木々の香りなどが感じられて、とても気持ち良いです。家に帰って家事をしてそれから仕事に入ってもたっぷり時間に余裕があり、以前のダラダラして過ごしていた朝の時間がこんなに有意義に使えるとは！！相方にも
「朝早く起きると一日が長く使えるでしょう」
と、言われ、本当に納得納得！いつだったかは、マイソールに出て、そのまま都内でPC持参してたので仕事して、午後からミーティングして帰宅したら夜９時くらいだった時は流石に疲れてしまいました。が、相方はそれよりも遅く帰宅する事が普通なので、彼が毎日こんなにハードに働いているのだと思うと本当にお疲れ様！と思えるようになり、前よりも優しい妻を演じられるようにもなりました。（笑）
わたしが行っているのはもうしょっちゅう書いているので、ご存知の方もいらっしゃると思いますがこちらの目黒のスタジオです。もちろん既にマットは置きマットしてます。ここのオーナーのリザが最高にステキな方で、置きマット代とかレンタルマット代すら取らない人です。最近レンタルマットも新しくして、古いマットはクラスの人に安く買ってもらって、そのお金はDonationに回すと言う生き方そのものがyogaな人。彼女の側に居るだけで癒されます。古いビルの一室なのですが、窓から景色が見えるのでわたしはとっても好きなのです。
またまた長くなりそうなので、興味があったら↓どうぞ。
このリザのクラスで金曜日の夜にリストラティブと言うクラスがあって、先日朝はマイソールに出て、夕方のACO YOGAにも出て、そのままリザのクラスにも出ました。（実は一ヶ月20回パスを買っていたのですが、明後日から急にバリに行く事になったので急遽消化しなければと思った苦策ではありましたが、、、）
リザのビンヤサは何度か受けていたのですが、リストラティブは初めて。が、これは本当にイイですよ。もっと早くに出ていれば良かった。ヨガが出来ない人にも是非、受けてもらいたいクラスです。正に「復活」の為のクラスでクッションや毛布、マットなどをいろいろに使いながらゆっくりと身体と心のコリをほぐして行く内容で素晴らしい！一番最後に「頭のマッサージをして欲しい人は？」って言われたので、もちろんやってもらいましたが、ぐわーーー！少しの時間ですがチャクラから額をすすーっとなでで、頭のツボも数カ所押してくれました。
「レイキも入れたから人によっては影響がちょっとあるかも」
ってリザは言ってましたが、そう彼女はヒーラー的な要素も持ち合わせているので、レイキも出来るのです！そのせいかな〜？その後２、３日はチャクラの部分がペターンと広がったと言うか、顔がホゲーって緩むんですよね。丁度、最後のシャバアサナの時はすごく良い香りがスタジオ中を包み、雨のお月見の夜がファンタスティックに満たされました。この時のインセンスの香りが本当に素晴らしく、今まで香った事がないくらい見事な芳香だったので、リザにどこのお香か聞いてみましら彼女がこの夏、アメリカのあるWSに出て、その時の師がヒマラヤで手作りしてる貴重な物だと教えてもらいました。もう残りもわずかだそうで、インターネットで買えるかと思ったら売ってなかったそうです。やっぱり本物の香りは違うわ〜。
そんなこんなでどっぷりとyogaな毎日を送ってますが、早寝早起きはいいですよ。早起きは三文の特と言いますが、心も身体も晴れ晴れしてお肌の調子もグッドです〜。が、調子に乗り過ぎてちょっと膝と背中を軽く痛めてしまいました。やっぱり自分に優しくしないとダメだなと反省し、今日はお休みにしました。急がば回れ、アーサナの上達だけが目的では無い事を今もって感じるわたしです。
いやいや、つたない駄文をここまで読んで下さって、どうもありがとうございます〜。
コメント (6)
フラニーさん、こんにちは。
リザはほんとに私たちをやさしく包み込んでくれるお母さんのような人ですね。
ひとつひとつ自分の心に受け止めながら読ませて頂きました。
フラニーさんのcheckinspaの方にもメールさせてもらいました。
ナマステ＾＾
投稿者: Polon | 2006年10月10日 11:52
日時: 2006年10月10日 11:52
ビンアンです。フラニーさんのヨガのお話、すごく感激しました。
こんなこと、ここで書くことではないのですが、あえて。
父の末期がんの看病、仕事の重圧、半年ぶりにまた自律神経失調症が顔を出してしまいました。夫もそんな私を見るに見かねて、彼までおかしくなってしまい、二人で精神安定剤飲みまくってヨレヨレの毎日でした。
このままでは、二人して駄目になってしまう。。。離婚の話にまで至りました。
でもね、そもそも自律神経失調症を克服するために始めたヨガ、だから今回もひたすらヨガに頼ったんです。「吸って、吐いて、吸って、吐いて」って。そしたら、フラニーさんと同じ、今までのいつもの景色が、例えばマンションから富士山が見えた時、余りにも美しくて涙が止まらなかったこと、夫だって私以上に苦しんでいたこと、その夫婦仲を心配して病床の父が無言で夫の手を取って頭を下げたこと、この父は「吸って、吐いて」が間もなく出来なくなるというのに。。。もう、泣けて泣けて、ヨガがまたしても私を救ってくれました。「吸って、吐いて、吸って、吐いて」、、、自分が今、すべきこと、感謝すること、ヨガが私に与えてくれたこと、フラニーさんが優しいメールをくださったこと、全て全てに魂が蘇る思いです。ヨガの日々、まさしく人生そのものですね。
投稿者: ビンアン | 2006年10月10日 22:15
日時: 2006年10月10日 22:15
朝、６時前に起きてヨガ通いとはすごいです。でも、午前中は私も一番仕事がはかどり、集中力が続く時間帯です。会社でも家でも。
午後になってしまうともう集中力続かなくて、ダメダメですわ。
最近、体中コリコリなので、リストラティブにはとっても気になります〜。
明後日からバリなんですね。気をつけていってらっしゃ〜い♪
投稿者: ジオ | 2006年10月10日 22:19
日時: 2006年10月10日 22:19
＞polonさん
リザは本当に50人のお母さんみたいですよね。先日もこのACOさんのクラスで置きマットが行方不明になった方がいて、その日出てたみんなで探しまわったのですが、結局判らず。が、リザが「わたしは見たよ〜」ってヨガマットの山から彼女のマットを見事に見つけたのでした〜。ほんと魔法使いかと思ったよ。（笑）
メールどうもありがとうございます！！こちらこそ、ナマステ！
＞ビンアンさん
元気？！なんて性懲りもなく書いてしまうわたしを許して。(>
投稿者: ふらに | 2006年10月11日 13:57
日時: 2006年10月11日 13:57
昨日は、酔った勢いでしみったれた書き込みしてごめんなさ〜い！
明日からバリですね！羨ましいなー。行ってらっしゃーい！！
投稿者: ビンアン | 2006年10月11日 20:37
日時: 2006年10月11日 20:37
ビンアンさん、レスが遅れてゴメンね！昨日はわたしもよっぱでした。バリはとっても良い天気です。ビンアンさんも落ち着いたらまたバリへ！(^^)/
投稿者: ふらにー | 2006年10月14日 09:55
日時: 2006年10月14日 09:55