フローティングフラニー

日曜日から少し様子がおかしかったmiu吉でしたが、久々に膀胱炎を勃発した様子。昨日は私が留守をしていたので、相方が帰宅するとお尻の辺りは尿漏れで濡れて、おまけに下痢もしてて大変だったみたいで。。。私が帰った時は既にシャンプーしてもらった後だったのですが、今朝になるとまた、尿漏れでお尻の周りが汚れておまけに血尿が出てるでは！

この子は元々、引き取り手の無かった知人の知人を廻り回って我が家にやって来たのですが、飼い始めて一年くらいしてからオス猫にはよくあるFUSが発症し、一度は尿毒症にかかり動物の２４時間病院に緊急入院して一命を取り留めた経歴有り。

それ以来、ペットフードはFUSの予防専用食のみを与えているのですが、一度この病気にかかった猫は、再発しやすいそうで、その後何度かかりつけのお医者さんに通ったか、、、。動物を飼ってる方ならご存知だと思うのですが、薬を与えるのって大変ではないですか？ま、いろいろ勉強して今ではものの3秒くらいで、錠剤を喉の奥に落とし込む技も会得したわたしですが、口が利けない動物は少しおかしいな？と、思ったらなるべく早めに病院に連れて行くようにしています。

今回はまだ尿道が詰まってないので、それほど深刻ではないにしろ膀胱炎って人間も痛いらしいから可哀想で、、、。おまけに少しづつ尿が漏れ続けているので、シャンプーしても直ぐにお尻が汚れてしまって臭います。(^^;; 更に困るのがこやつはシャンプーが大の苦手で、早く良くなってもらわないとお盆は墓参りに帰省する予定だし心配ですわ。

なーぜだか本当に不思議なんだけど、このmiu吉の病はわたしが長期の旅行や帰省前になる事が多いんですよね。ま、留守中に病気になっても困るのだけど暫く目が離せません〜。

わたしが通ってるヨガスタジオでいつも行ってるACO先生のDVDがまもなく発売になるそうです。いつもこのスタジオでもお会いしてる人達も出演されているそうなので、発売を楽しみに待ってる私です。

このACO先生は毎月何かテーマを決めてヨガを教えてくれるのですが、６月と７月は結構ハードな内容でした。太陽礼拝（スーリャ・ナマスカラ）でプランクからチャトランガにうつって、アップワードドックに行く時にまずはコブラのポーズを決める。ここはまだ丁寧にやれば良いので、良しとして次にここから通常は下向きの犬のポーズ、ダウンワードドックに移るのですが、その前にもう一度、チャタランガを入れて更ににバンダを使ってダウワード〜に移ると言う内容。

自分でも書いていてなんのこっちゃ〜、って感じですが、簡単に言うと腕立て伏せが何度もアーサナの間に入ってるので、これがかなりキツイ。わたしなんぞはついついバンダを忘れ、腕の力で持ち上げようとするとすぐに細かいチェーックが入ります。（笑）そしてしつこいくらいにコレをスーリャ・ナマスカラのA,Bの間にも何度も行うとこの気温ですしね、すぐに汗が吹き出します。

自宅で本を見ながらヨガをやってる方にはこの犬のポーズって、あまり行わないかもしれないけれど、実践に入るとこのダウンワードドックはとても重要なアーサナです。（と、言うか私自身が宅ヨガの頃は一つ、一つのアーサナはやっても連続する太陽礼拝のやり方は全然判りませんでしたので、、、）

この写真で説明すると左のプランクからチャタランガ（腕立て伏せの伏せた状態で、身体は床に付かない状態）にうつって、きちんとコブラを入れてから右のアップワードドック。

そしてこのままダウンワードに移るのではなくて、もう一度チャタランガに戻り、ここからバンダを使ってこのダウンワードドックのアーサナになると。そして、必ずこのダウンワードドックの時のドリステ（視線）はおへそです。

まだまだ、このバンダを使って起きるのが難しくて全然ダメなわたしですが、最近すごく肩とか腕に筋肉が付いちゃって、二の腕なんて太くなる一方のような気がします。よよよ、、、、。このまま「激流」のメリル・ストリープみたいになったらどうしよう。（判る人にしか判らん説明）

でも、このチャタランガを多用する太陽礼拝、私的にはかなり気に入ってるので、自宅でやる時も実践してます〜。あなたもお試しあれ〜。腕がメリル並みになっても保障はいたしませぬ。（笑）

そういえば、今朝か昨日の新聞で見たけど、デサントがルルレモンと共同出資で国内にルルレモンを2010年までに20店舗展開するそうです。今は都内に一店舗のみのルルですが、みなさんの街でも購入出来る日はそう遠くないみたいです〜。

場所を替え、スタイルを替えながら、わたしがボケ防止？の為にずっと長く続けている「我が家のおばんさい」。ついつい放置したままなので、ここに復活。今回は簡単にちょっと前に撮っていた画像があったので、これをばアップ。はい、ラムチョップとゴーヤです。ラムはわたしは子供の頃から食べていたので（あの頃はマトンだったので、もっと固かったけど）大好きなのですが、ここ数年のブームはすごいですね。何はともあれスーパーで美味しいラムが簡単に手に入るのは、嬉しい限り。

ラムチョップは簡単に、ローズマリーとかハーブやニンニクも入れて塩こしょうで焼いたり、冬場はキャベツやポテト、人参などとアイリッシュ・シチュー風に煮込む事もありますが、この日はちょっと中華風の味付けにしてみました。何が中華風なのかと言うと小麦粉を付けて、フライパンで焼いたラムに味醂と醤油で甘辛いタレ風の味付けにして、最後に中国黒酢をたっぷりと入れたから。私はこの中国の鎮江香酢が大好きなので、なんにでも入れてしまう癖があり、料理のジャンルなんて関係なく愛用しております。火を通すと酸味が消えてまるでバルサミコ酢？と、までは言わないけれどすごく良いコクととろみが出るんですよ。クセのあるラムにはクセのある調味料が合うと私は思います。

この日は付け合わせは冷蔵庫にあったゴーヤを切ってサッとボイルしただけ。ラムのソースが濃厚なのでこれを絡めながら頂くととても、美味しかったです。ゴーヤもクセがあるからやっぱりクセのある物を合わせる事によって不思議と苦みもマイルドになる気がします。っと、わたしはあの苦みが大好きなのですが。夏場は冷蔵庫にゴーヤが絶えずある我が家。ゴーヤチャンプルはもちろん、ベーコンや塩豚と炒めたり、お浸しにしたりと大活躍。

そおいえば、先々週くらいの「旅サラダ」でピーターが座間味でこのゴーヤを天ぷらにしてましたね。その作り方が変わってて、ゴーヤをタネごと輪切りにして豚バラの薄切りで巻いた物を爪楊枝で止めて、天ぷらにするのね。タネごとがポイントらいしんだけど、これ今度やってみようと思います。ゴーヤのタネには脂肪を分解して排出する成分があるって何かでやってましたが、これなら安心して天ぷらが食べられる？！

ゴーヤ茶ってのも、香ばしくて美味しいんですよね。ストックが切れてしまったので、また鶴見の沖縄物産センターに仕入れに行かなくては。。。

全然関係ないけど、明日は久々にバリのテレビがあるので楽しみです〜♪

青い空、緑に広がる田圃、そしてキレイな河。
ここでやるのはもちろん！

格安のクタのナイトマーケット。10軒くらいのこじんまりしたワルンが並んでます。この時はマーニさんとクタのホワイト・ローズから徒歩でテクテク歩いて行きました。パンタイクタ通りのベモコーナーを東に進み、ラヤ・クタ通りを越え、次の交差点を南に徒歩数分で到着。丁度、バクンサリ通りの終点辺りになります。そのまま南下するとプラザバリに行く道ですね。ただ、この辺りは交通量が半端じゃなく多いので、排気ガスがすんごい！もちろん日本みたいに排ガス規制なんてインドネシアにはないから、ノドやられてしまいましたので、車で行く方がいいかもです。 数件の店から結構混んでる感じの、突き当たりの左の店に入ってみましたが、とにかく安い。シーフード系、中華系、インドネシア、なんでもござれ。この時はアスパラガスと卵のスープ、チャ・カンクン、コロケ、アヤム・ゴレン、バビ・ケチャップ、チュミチュミ・ゴレン、ビーフン・ゴレン、などとビンタン数本飲んでもかなり安かったです。2004年5月に行ったので、料金不明でゴメンなさい。気取らない屋台料理のお味は、なかなかでした。 客層はローカルの人がほとんどと、後は在住や長期滞在風のサーファー系の方が多かったです。ゆるーい感じで食事したい時にお薦め。奥にはジャムー屋さんもあったので、チャレンジャーの方はどーぞ。

よろしくね〜！

どっちが好み？！
あたしは麺好きなので、ミーゴレン♪

昨日はようやく女の子デーが終わったせいか無性にヨガがやりたくなり、久しぶりにAdvanced Beginning のクラスにドロップイン。と、言うのも先週の金曜日のACO YOGAの後のRestorative の先生が今はリザ先生が不在の為、代行講師のルーシーさんを見かけた為。いやいやとってもキューーート！なんですわ。この先生。（既に終了してしまったけどこちらのワークショップ情報で彼女の美しいハンドスタンドも載ってます。）

ビギニングクラスは久しぶりでしたが、ゆっくりと丁寧にひとつ、ひとつのアーサナを確認しながら、自分の呼吸に集中する。慣れて来るとどうも自分流の変な癖が付きやすい、まだまだ未熟なわたしにとってとても楽しいクラスでした。トリコーナアサナ（三角のポーズ）でしっかりアジャストしてもらうと、あぁ、まだここはこんな風に伸ばし上げるのだと痛感。 ムーラバンダの説明もブロックを股の間に挟んで、落ちないように太ももと腰を締めて、内部を絞り上げると言う上手い表現で教えてもらいました。このムーラバンダはヨガにとって、とっても大切なのは言うまでもないのですが、女性ならこの周辺の筋肉を鍛えておくと将来、尿失禁症の予防にもなるのでは？と私は思ってます。

なんだか話がずれて来たけど、最後のシャバアサナの時にルーシーはちょっとボリューム大きめで音楽を流し始めました。最初は「え！」って思ったんだけど、シンプルなギターと女性のハーモニーが耳にとっても心地良い。そしてこの彼女の音楽にとってもヨーガな雰囲気を感じ、気になったのでクラスが終わってルーシーに誰の音楽か聞いてみました。それが、この写真のジャケット。

「ネットで買えるわよ」って教えてもらって、ミュージシャン名とアルバムタイトル、ネットのURLを書いてくれました。そして、思った通り彼女はisita yoga と言うヨガを教えてる先生だそうで、このヨガのスタイルは初めて聞いたのですが、こちらのサイトで紹介されているので、気になる人はご覧下さい。これまた笑顔のキュートな女性でした。

そして、もちろんこのアルバムはこちらでゲットしてみました。届くの楽しみだな〜。ヨガって人と人とを繋ぐって言う意味もあるそうなのですが、ヨガを通じていろんな繋がり、発見が出来るのも本当にナマステ〜♪ って、ことで今年もそろそろ？！って思っていながら７月頃からチェックしてたヨガフェスタ Tokyo 。うっかりしてたら、もうサイト更新されていました。去年はなんだかんだと行かれなかったので、今年は行きま〜す。

お盆休みにも一応iBookを持ち帰り残務処理などしようと思っておりましたら、なぜか今回は全然、相方の実家の常時接続と相性が悪くて常時不接続になってしまって、宝の持ち腐れ状態でした。それで義母のラップトップを借りて、このブログのお返事をしようと思ってネットに繋いで、そこであたしが見たものは、、、！
ガーン！

なにこれ？！。ちまちまと写真をタグで並べてアップしてたはずなのに、見えるのは最初の２枚くらいで後は全然見えてな〜い。(--;;

もしや、そこのwin をご使用でブラウザーはIEでご覧のあなた様。
ココやココそしてココなんかは、アップしたはずの画像がちゃんと表示されてないのかもしれません。

Macだと問題なく全部の写真が見えてるはずなんだけど、これはwinとの見え方がこんなに違うのなら写真のアップの仕方も考えなくてはと、思った次第。で、広島でたまたま行った知り合いのバーにもwinがあったので、ネットに接続して見た所、なーんとこちらではちゃんと見えてるではあーりませんか。

そう、わたしはここ数ヶ月不具合の多かったIEは卒業し、Firefoxを使用してるのですが、こっちのヴラウザだったら問題なく写真が見えるみたいなんですよね〜。不思議。身近なMacユーザーはsafariを使用してる人が多いのだけど、ブックマークがそのままIEから移動出来ないのが結構不便でSSLかかってる箇所くらいでしか使用してなかったのですが、このFirefoxのエライとこは、IEのお気に入りもそのままそっくり持って来れるのでホント便利です。お客さんもひとつどーですか？（笑）

お盆前に久しぶりにSLEEP WALKER のライブに渋谷のクラブクアトロに行って参りました。スリープウォーカーのライブはこれまでに何度も見てるのですが、回を追うごとにバンドとしての渋みも増してて、ほんまめっちゃカッコイイ！これが大人の男の年の取り方よ。（笑）

やっぱ客層も若い子はもちろんだけど、ええ感じのおっさん度数が高くて、良いよね、こーゆーライブ！最近流行？のちょいワルおやじって言うのは、なんかポッと出の大人になってからのデヴュー感が拭えませんが（あくまで個人的なイメージ）、もう若い頃からずっと音楽愛してまんねん！みたいなオーラが身体に染み付いてる感アリアリの人が多かったわ。

ライブもまさやんはもちろん、この日は吉澤さんがめちゃめちゃキレてて、すーんごかったわー！これまでどっちかって言うとソフトな演奏をするイメージが強かったんだけど、この日のライブ一番目立ってたかも。（吉澤さん知らない人も、数年前の某カフェオレのCMで、ナタリー・ポートマンが出てたやつの音楽ならきっと聞いてるはず）

沖野さんは司会？（笑）で出てただけでしたが、ここんとこずーっとクラブにも行ってないし、久々に沖野節のDJも聞きたくなった夜でした。

そんな訳で、それから行ったのは道玄坂のチャオタイ。数年前に銀座の店は行った事あったので、味はタイ人が作るので保証付き。この日はラストオーダー30分前だったので、ガッツリ頼んでとっとと食って（笑）帰りました。

最初にサイオア（チェンマイの酸っぱくて辛い系の自家製ソーセージ）、トートマンクンにタイのビーフジャーキー（名前知らない）を頼んで、ビールで流し込む。（笑）ビーフジャーキーはちょっとタイで食べたのより、肉がいいせいか高級感があって屋台のとは違う感じだけど、ビールには合う。サイオアも、海老のさつま揚げも旨かった。

後はトマトのなんちゃらタイ風サラダとムール貝の蒸したのとカオソイ。うむ、辛い、激辛、容赦ないわー、この店。（笑）特にこのトマトのサラダの真ん中にあるソースのようなこってりしたドレッシング？が、すごい唐辛子効いてて、塩っぱいので思わず蒸した餅米を頼んだんだけど、タイ人のウェイトレスちゃんにあっさり
「今日は売り切れました」
と、言われてかなちー。

でも、なにげに美味しかったので、渋谷で困ったらまた行くかも〜。

お盆で帰省中に相方が
「そういや、今年はまだ夏野菜のカレーを食べて無い！」
と、言うので昨日久しぶりにこさえましたとさ。（笑）
別に何を入れてもいいんだろうけど、今回は豚と牛のミンチでキーマーっぽく。
野菜から水分が出るので通常より水は少なめでいいですよ。
そして、最後に必ず入れたいのがオクラ。
早く入れるとドロドロに溶けてしまいます。
そして食べる時は

夫の実家で４日間を過ごした後は、わたしの地元の広島へ。新幹線で広島駅に着いてまず行ったのがお好み焼き屋さん。子供の頃の毎週土曜日のお昼ゴハンはお好み焼きと決まっていた。親も仕事で忙しかったので、数百円で食べられて子供だけで外食出来る近所のおばちゃんが焼いてくれるお好み焼き屋さんは、第二の我が家のよおな存在だったなー。だいたい、ジャンプかチャンピオンを一冊半くらい読んだ辺りで焼き上がるお好み焼きは、当時は40〜50分待つのは当たり前だったのら。あぁ、懐かしき昭和の時間の流れ。。。

今や、お好み焼きも早く焼いて回転率を上げなくては売り上げが上がらないから、キャベツも昔みたいにタップリ入ってないし、一枚食べても動けないくらい満腹にはならないんだよね。って、事でココで食べたお好み焼きならば、家であたしがホットプレートで焼く方が美味しいと思ったほどですわ。（自画自賛）

夜になってだんなと２軒バーをハシゴして、もう一軒行こうと思ったら休みだったので軽く何か食べて帰ろうと思って行ったのが、「ちから」。（なんとちゃんとサイトもあったでよ）　広島に住んでていた人なら知らない人は居ない「ちから」のうどんはやはり子供の頃から食べていた懐かしの広島の味。讃岐うどんみたいにもちもちした歯応えがあるうどんでなくて、どっちかと言うと柔らかいおうどんでカツオと昆布の甘みがあるお出しは、やっぱりこっちの関東では食べられない味。

食券買って、カウンターのおばちゃんがその札を見てささっと作ってくれる元祖ファーストフードだけど、化学調味料などは一切使ってない、昔から変わらない味一筋って感じがいいのよね。わたしはココの「たにんとじうどん」が大好き。甘辛く煮た牛肉と卵で綴じた優しい味は、深夜のお夜食にも最適？（笑）おむすびとかいなり、おはぎ、わらび餅などのサイドメニューも充実してます。ちなみにダンナはカレーうどん食べてました。はは、、。、

お盆も過ぎてバリから続々と戻られた方も多いかと思います。さーて、今年はフォトコンテストでなくて、ズバ！感、スパ！感で豪華ホテルの無料宿泊券が当たります！社長と部長が各ホテルと交渉してゲットして来たこの特典、はっきり言っておいし過ぎ。あたしがホスイよ。（笑）皆様の力作をお待ちしてます〜。詳細はこちら！

ただいま、スミニャックのアンティークバーで 「I saw Checkinnbali.com」とお申し付け頂くと飲食代を10％ディスカウントになりま〜す。ココ行く時はバンバンご利用下さいね。

アンティークバーのオススメはとにかく店員がガンタンで親切。（笑）前回友人と二人で行って、トムヤムクンを注文したら、ちゃんと二つのボウルに分けて出してくれましたわ。スープって取り分けるのが案外面倒なので、これって結構うれしいです。あっさりした所ではフォーなんて、イネ料理ではないですが昔食べておいしかったと思います。詳しいメニューはこちらへ。

タイ料理に誘われて大久保まで遠征。
くるちゃんとwarnaっちのところからTBしてみるが、もしかしたら失敗のよかーん。
旨かった！（コメントみじか！）

自分で言っといて作らないのはなんなので、ゴーヤの天ぷら作りました。
既にkamhoutさんが男子天ぷらデヴューして下さったので、過程はそちらを参考にして下さいね〜。
わたしは、この日は面倒だったので、小麦粉を牛乳と卵で溶いてフリッター風にしてみましたン。
肉には、軽く塩こしょう、ガーリックパウダーふって、衣にも軽く塩しましたが、味は薄めだったので、バリの塩にカレー粉入れて、カレー塩で賞味。

いや〜、ごーやがこんなに旨いモンに変身するとは！！さすがピーター師匠のレシピ。
ワタもタネもそのままなんだけど、揚げる事で甘くなって、タネもポクポクと頂けます。
知ってたー？ゴーヤの種って脂肪を分解する成分があるって。
ちょっと前に話題になったゴーヤ茶はほぼ、タネばっかだったので効果大だったらすいですよ、奥さん。

ちなみにこの日の献立は

☆ガスパチョ
☆ゴーヤの肉巻き天ぷら
☆きゅうりベーコン
☆筑前煮
☆冷ややっこ

和にスペインがまざり、わけわからん献立。（笑）
warnaさんの土産の八重山の泡盛と生のシークワーサーでがっつり頂きました〜。ウマウマ。

そして今日はこれから知人のお店がクローズするので、ファイナルパーチー。
持ち寄りなので、太巻きと稲荷作りました。


売りに行けるよおだ、、、。ちなみに５合半でこんだけ出来たよ。
この店で知り合った某旅番組のディレクターはあたしのこの稲荷ちゃんにゾッコンらぶ。（ハート）
この稲荷で今度、ポンギのお寿司屋を釣ってきまつ。

お盆から戻ってきたら、届いておりました。Subway BhaktisのSita RamのCDが海を越えてオーストラリアから。

いや、これがすんご〜いイイ！

もうちょっとあまちゅあな感じを想像していたんだけど、何が何がとっても良質なポップソングがてんこ盛り。曲のタイトルもDowntown GaneshaとかOm Shanti Peace なんて、サンスクリット語がいろいろ入っててヨーガな雰囲気もありーの、かといっていかにも〜なインド系の音楽でもなくってLove & Peace な要素がちりばめられていてヨガに興味のない人でも、きっとハマると思います。ゆるーく和み系、音で癒されたい方には超！オススメ。

そんなこんなで、先週はいろいろ忙しくてうっかりしていたら前回告知してたACO先生のヨガDVDが発売されておりました。忙しくてヨガを習いに行くヒマの無い方や、近くに教室が無い方にもオススメでっす。ヨガマットまで付いててお得だわ〜！Now get a chance!

スパアットマヤのプライベート・ヨガクラス付きのパッケージ、まもなく予約開始しま〜す。通常の個人レッスンよりもお得になってますので、バリでヨガをやってみたい方にはおすすめです。

バリ在住の＠ヨガさんのページにこんな記事が！！
こりゃー、応募せにゃー！（広島弁）