こんにちは。７月中旬に３泊５日の日程で初バリに行きます。（夫と二人旅行）
みなさんの投稿を見ると、この日程はとっても短いんだな〜と思って寂しくなりますが、あんまり休みも取れないし・・・。短い日程でもしっかり楽しんできたいと思っています。
ところで、その頃私は妊娠６ヶ月の後半なのですが、是非バリでのエステ体験をしたいと思っています。妊婦でも受けれるエステはあるんでしょうか？今のところうつぶせは苦にはならないのですが、やはり全身は厳しいですかね？フェイシャルとか足裏ぐらいならＯＫでしょうが・・・。
それからホテル選びで悩んでいるのでみなさんのご意見をお聞かせいただきたいです。妊婦ということもありあまり無理はせずにおこうと思います。となるとホテル周辺でのんびりという過ごし方になるのですが、レギャン〜スミニャックあたりのヴィラにしてショッピングや食事をメインに楽しもうか、ヌサドゥアのホテルで、ビーチやプールで過ごそうか、で迷っています。
スミニャックあたりはショッピングが楽しめそうだけどいかんせんヴィラタイプは虫が多そうなのが不安です。その点、ヌサドゥアのホテルにした場合、虫の心配はないでしょうか？また、スミニャック方面へ出かけるのは容易ですか？そうであればヌサドゥアでいいかな、と考えているのですが。
（今のところ、ヌサドゥアなら、ヌサドゥア・ビーチかウエスティン・リゾートにしようかと思っています。スミニャックならアヒムサが第一候補です。）
なんせ、バリ初心者なのでご指導のほどよろしくお願いいたします。

ひーさん、はじめまして！ぼたこと申します。

妊娠中のオイルマッサージは少し注意が必要です。
エッセンシャルオイルには妊娠中使用できないものがありますし濃度も通常より薄くしなければなりません。
心配でしたらキャリアオイルのみでのマッサージや、その他のエッセンシャルオイルを使わないメニューを選べば良いと思います。

とはいえ通常の体とは少し違いますし、何かあってはいけないので、正しい知識を持つスパで施術を受けたほうが良いですよね。
やはりスパに直接メールで問合せてみて、対応がきちんとしている所を選ばれてはいかがでしょうか。
こちらのスパのページのリストに問合せ先が載っています。

虫の件ですが、７月でしたら南部の海エリアならそれほど気にならないとおもいますよ〜もちろんハエや蚊はそれなりにいますが。。。

あと、日程が迫っていますが航空券はもう確保されてますか？
今年はかなり厳しいみたいです。
ホテルもアヒムサなどの人気で部屋数が少ない所は、一刻も早く予約したほうが良いですよ〜

ぼたこさん、お返事ありがとうございます！
早速スパの情報を集めようと思います。

航空券は、すでに手元にあります〜。
マイレージが貯まっていたのでそれを使うことにしたのですが、動き出したのが遅めだった割にはほぼ希望の日程が取れてよかったです。今年は厳しいというのは知りませんでした・・・。

ホテルは、夫と相談した結果、ヌサドゥア方面になりそうです。いずれにしても早めの行動にこしたことはないようなので今週末ぐらいには決めたほうがよさそうですね。
アドバイス、参考になりました。ありがとうございました！

ひーさん、ぼたこさん、こんにちは。
バリのスパの雰囲気が大好きな、みかんです。

＞＞フェイシャルとか足裏ぐらいならＯＫでしょうが・・・。

日本で初めて足ツボに行った時（去年）のことですが、一緒に行った親戚がちょうど妊娠中でした。
女性の施術者に、「妊娠中は足ツボは受けられない」と断られましたよ。
なので、まずはひーさんの日本でのかかりつけのお医者さまにたずねるのが安心と思います。

ぼたこさんのおっしゃるとおり、エッセンシャルオイルの使用には注意が必要です。
そして実は（？！）、バリのスパで、エッセンシャルオイルについてどの程度の知識を持っているのか、
疑問なのです。
エッセンシャルオイルだけではなく、フェイシャルなどに使うパック等の素材もまた、妊娠中の方には避けたほうがよいものがあるようです。

バリのマッサージには長い歴史があっても、外人観光客向けに大流行しているのは最近のことですよね。
わたしの見たところ、日本と同じような安全基準（←特にエッセンシャルオイルについて）が考えられていないスパが多そうです。

とはいえ、バリのスパは。
・ロケーションの良さ・ゆったりとした空気・バリ人の和やかな雰囲気、に包まれて受けるリラックス感は世界一（！）です〜(^v^)

そしてまた、実は、、、スパに行かなくても、
ビーチやプールサイドで、オープンエアーのカフェで、ホテルの部屋のテラスで、、、
バリでまったり過ごす時間は、リラクゼーションそのものですよ〜〜(^^)

こんにちは！

＞ひーさん
航空券お持ちなんですね。それは良かったです。
ショッピングするならスミニャックのほうが断然便利だけど、妊婦さんがゆったり過ごすにはヌサドゥアの方が良いかなと、レスした後に思ってたんですよ。

スミニャックは道に段差が多かったり穴が空いてたり、ちょっと妊婦さんが気軽に散歩できる感じではないかなと（クタほどではないですが）

＞みかんさん

そうなんですよね。
妊婦さんへの足つぼやエッセンシャルオイルの使用は、専門家の間でも意見がそれぞれ違うみたいです。

妊娠後期なら良いっていう所と、子宮・卵巣のつぼを外せばＯＫという所、妊娠中は一切だめという所（これは責任問題という意味もあると思います）

あと、確かにバリのスパがどの程度知識を持っているかどうかは私もちょっと疑問だったりして。。。
「これって本物のエッセンシャルオイルなのかな？」って思うこともあるし。
でも合成のオイルだったら、効果もない代わりに妊婦さんへの副作用もないので、逆に安心かなっと思ったりもします。。。

ひーさん、こんにちは。
どうせスミニャック方面へ出かけると決めてるなら、はじめからヌサドゥアでなく、スミニャックのホテルを選んだ方が良いと思います。
バリの虫が心配でしょうが、日本の都会以外の虫の状況とさほどかわりませんよ。
そんなに虫のことは心配しないでも良いと思います。

ホテルですが、アヒムサが満室でしたら、ザ・レギャンやオベロイなどに泊まってもきっと満足のいく旅行になると思います。

ぼたこさん、みかんさん、きんたさん　こんにちは。

スパ体験については確かに不安な要素も多々あるので、産婦人科の先生によ〜く確認してから受けるかどうか考えてみます。
実は、旅行に行くことすらまだ相談してないという、無鉄砲な妊婦なのです・・（体調がかなりいいし経過も安定しているので、大丈夫かな、と。）

ホテルは今のところウエスティン・リゾートに心惹かれています。
最近腰がだるいので、是非ヘヴンリーベッドの寝心地を体験してみたい！と思い始めました。
それと、もし体調に異変があったときに大きいホテルの方が心強いかも、という気もしますし・・

みなさん、いろいろアドバイスをありがとうございます。
妊婦の旅行なんて、稀？なケースにもかかわらずこんなに親切にしてくださるなんて〜（涙。
実はこのサイトは今回の旅行を機に初めて知ったのですが、充実した内容に大感激です。

私も、これからバリ旅行を計画している妊婦さんのためにも勉強しなくっちゃ〜

ひーさん、私の出番だったのに出遅れてスミマセン（笑）

私は、このGWに妊娠8ヶ月で渡バリして、CIBで皆さまにご心配かけまくり、お世話になりまくりました。

アジア30回以上、バリは6回目だったものの、やはり妊娠中ということで、Yクラスで7時間を耐えられるか
水や衛生面で赤ちゃんに影響を与えないか等々の懸念もあり、出発まで相当迷いましたが
大好きなバリ島に思い切って行ってみることで良い気分転換になったし、良い胎教になったと思います。
しかし、いつもの「チャリンコ爆走スタイル」を一転、サヌールビーチでゆるゆるリゾートにしました。
でも、やっぱり「お上品バリ味」にガマン出来なくなってワルンや屋台に足を踏み入れ
バリっ腹になった時は後悔しましたが・・・　相当免疫力の強い子が生まれて来ると信じて・・・・・

マッサージについては、オイル云々以前に、やはり「うつ伏せ」はキツいんではないでしょうか・・・
私もめっちゃマッサージ好きなんですが、ダンナが全身マッサージを受けている横で
椅子に座っての足マッサージだけにしました。　気持ち良かったっす〜〜〜。。。
無事、バリから戻ったとたん「な〜んだ、大丈夫じゃん！」と、その翌々週、母とソウルに行き
足ツボマッサージに行ったら、90分間ベッドに仰向けに寝かされ、う゛え゛〜〜〜゛゛となりましたよ。

その後、出張中のダンナを追いかけて9ヶ月で上海に行く際
担当医に「自己責任で」と言われながらも決行した私も相当無謀ですが
「私の子供なんだから、私が決める！」と。だから、行った方がいいよ、ヤメた方がいいよ、とも言えませんが
自分の体と赤ちゃんと良く良く相談して、決してムチャだけはしないで・・・って、私に言う資格ナシ？
まだまだイケる！と思っていたのに、あっという間に臨月に入ってしまって
途端に仕事するのもやっとというカンジになりました。
動けるうちにドンドン！動いて、今しか出来ないことを楽しんでくださいね〜！！

　こんにちは、ひーさん。
　妊婦の渡バリについてですよね。
　前回、と言ってもそのとき初バリだったのですが、その時に妊婦の友人（８ヶ月でした）と一緒でした。彼女は大きなおなかを抱えての旅行だったのですが、とても満足していたようでしたよ。
　まず、エステについてですが、私と一緒にエステを受けに行ったのですが、さすがに大きなおなかを抱えてでしたのでボディマッサージは避け、フット・クリームバス・フェイシャル・ペディキュアを組み合わせて、約3時間のコースを作ってとっても満足していました。このようにたいていのエステサロンでは、体調や希望に合わせてコースを自分で作ることも出来るんではないでしょうか。で、結局一回では済まず、再度連れ立って出かけることにもなったのでした。
　あと、思ったのは、バリの人たちは、子供や妊婦にすごく優しい・・・、事でした。どこに行っても妊婦だとわかるとみんな声をかけてくれて、「今何ヶ月？」「何人目なの？」って。ちょっとうるさいくらいのクタビーチのおばちゃんたちも、妊婦だとわかったとたんぜんぜん対応が違うんですよね。正直うらやましくなってしまったくらい。
　妊婦ということで、ある意味旅行中大変な思いをされると思いますが、逆に日本では味わえないプチ妊婦ライフを経験できると思います。
　楽しんできてくださいね。

そうそう！　バリの人は、本当に妊婦に優しくて
どこに行っても、どこを歩いていても「ベビーがいるの？」と声をかけられ
とっても幸せな気分になりました！
そう言えば足マッサージを受けた時も、とっても座り心地の良い椅子を
私のためにどこかから持って来てくれました！

ぴヨ子、さわちんさん、はじめまして。
貴重な実体験に基づくアドバイス、ありがとうございます。
スパ体験に希望の光が見えてきました！
先日病院の先生にも旅行の許可をいただき、これで安心して旅立てます。
しかも、さわちんさんは９ヶ月で上海に行かれたとのこと・・
「上には上が！」という気持ちで、ますます心強くなってきました。
バリの人は妊婦に優しいというのも、嬉しい情報です。
今はまだお腹があんまり目立たないので、バリに行くまでに大きくさせとかないと！

実はまだ、ホテル選びに迷っています。
ぼたこさんのおっしゃるとおり、アヒムサは見事に満室でだめでした。^_^;
で、ウエスティンも１ベッドルームにはバスタブがないとのことで、いまいち決め兼ねています。
今のところヌサドゥア・ビーチをあたってるのですが、やっぱりレギャン方面（パドマかな）も捨てがたいかなー・・・と。
んんー、これでしばらく海外旅行ともお別れかと思うと、リキが入ります！

はじめして、ひーさん。
ちょっとバリ島とは直接関係無いかもしれないんですが、気になったので一言。
私がもうすぐ３歳の娘を妊娠中、お腹が大きくなるとともに下半身のむくみがきつくてフットリフレクソロジーに通っていたのですが、１店舗を除いて全て断られました。理由はくるぶし付近に子宮を刺激するツボがあるとの事でした。１店舗だけはデパートのマタニティ＆ベビーフロアに入っている関係で特定のツボを避けて施術してくれました。バリ島では妊婦に対する医学的な解釈も日本とはかなり違うみたいですので、日本人スタッフの在住しているエステで事前に説明しておくとかの用心をした方が安心かなと。クリームバスもバリ島名物ですし、大抵は頭部だけでなく、首や背中、腕などのマッサージも付いてますし、色々と楽しみ方はあると思いますので良い旅行にしてくださいね。

みなさん、こんばんは。
と、今日はまず初めに謝らなくてはいけません。
ぴヨ子さん、さわちんさん、ごめんなさい！！私重大な過ちに気づきました。妊娠中にバリに行かれたのはぴヨ子さんですよね・・・
ほかの書き込みで、さわちんさんが９月に渡バリされると知り「んん〜？」と思いました。深く反省しております。本当にごめんなさいっ。
こんなおっちょこちょいの私ですが、どうぞお許し下さーい。汗

では改めまして、yukayukaさん、はじめまして。
私も少し前、足のむくみがつらくて毎晩のように夫に揉んでもらっていました。しかし、それでも解消されず、足裏マッサージに行きたい気分でいっぱいでした。
バリに行ったら実現するかしら、と思ったのですが、なかなか難しいのですね。
私の場合、肩こりもひどいので、顔・肩を中心にしてもらおうかな、と考えています。
みなさんがおっしゃるとおり、妊娠中でもそれなりの楽しみ方があると思うので、無理のない範囲でいろいろチャレンジしてみようと思います。バリに行けるだけでも幸せですもんね。

ところで、ぴヨ子さんはもうすぐBABY誕生なのですよね。
私も今月が誕生日なので、何かご縁があるような気がします。
無事、たくましい！お子さんが生まれますよう、お祈りしています。

ひーさん、ノン・プレブレムで〜す！！

私は妊娠してからも、仕事にも遊びにもガシガシ””動きまくり歩きまくっていたので
代謝が悪くなることによって起こるらしい「ムクミ」などには全く無縁だったのですが
9ヶ月後半に入ってからの足のムクミと言ったら・・・　足の感覚が無く、靴が履けませ〜ん；；；

> 足のむくみがつらくて毎晩のように夫に揉んでもらっていました。
オバちゃんに「ベビーを抱えて疲れてる奥さんに受けさせてあげなさいよ！」と言われながらも
最終日に残った全財産4万Rpを自分一人のビーチマッサージに投資した
ウルトラスパルタ級のダンナに読ませてやりたいですぅ〜