お久しぶりです。２年前にお世話になったるんらんです。
やっと渡バリが決定しました。もう毎日ここの過去ログとかを読んで勉強しておりました。エステで煮詰まったので皆様のご意見を頂きたく書き込みしております。ウブドに滞在なので出来ればウブドのエステに行きたいなぁと思っております。
情報お待ちしております。

タイトルが長過ぎて途中で切れてしまいました。
アーユルヴェーターとウォームストーンのオススメのスパを教えて下さい。というタイトルだったのですが長過ぎですよね。
一応調べた結果、アリラ・ウブドでは両方、イバーではウォームストーンが、あとＢＥＪＩ　ＡＹＵではアーユルヴェーターが受けられるようですが受けられた方がいたらお話聞きたいです。

るんらんさん、おしさしぶりです〜(^^)/。お元気ですか？（ついでにお母様はお元気でしょうか？(^^;)）。またバリにいけるんですね。バリもここのところお店等の入れ替わりがかなり激しいので、以前と違うところもあるかもしれません。新鮮なバリが味わえるかもしれませんヨ(^^)。さて、なぜか私の家にはアリラのスパが使うワームストーンマッサージ用の「石」があるのですが（なんでこんなものがウチにあるのだろう？(^^;)）、肝心のワームストーンマッサージは受けたことがありません（涙）。シロダーラも受けたことがないので関心大です〜。

るんらんさん、はじめまして。

昨日の朝バリから帰国しました。
そしてそして、7日間の滞在中着いた日こそSPAに行きませんでしたが、
残りの6日間は毎日行っちゃいましたー！！

その中でも受けましたよ。(アーユルヴェーダというかシロダーラですが)
ただ、わたしが受けたのはJimbaranのアロマトークです。
ストーンは、まずホットストーンバスという暖められた石の上(4畳くらい)に20分くらい横になるというところからスタートしました。
(上からタオルをかけてくれます)
これがとても気持ちよかったです。下からじんわりと暖かく
気づいたら夢の中・・・でした。
その後ストーンマッサージです。
まずオイルを使ってマッサージをしてその後にストーンを使います。
もちろん石は暖められていて、マッサージをしていない部位に石を乗せておいてくれるので体中ぽかぽかです。
シロダーラは暖かいオイルを額にたらしていって、そして頭をマッサージしてくれました。
最初は気持ちよかったのですが、頭を少し反らせた状態で寝ているので
長時間子の体制でいるのが少し辛かったです。

ウォームストーンマッサージは効くーというより
リラックスされたいときにピッタリだと思います。

アロマトークであればウブドにもあるので参考になさってください。
ただ、アロマトークのHPを見る限りストーンをやっているのはJimbaran店だけみたいですね・・・。すみません。。。

思いがけず日焼してしまって(調子に乗ってボディボしてしまったので)、
顔の皮がボロボロと向けて、明日から会社なのにどうしようーと
焦っています。
わたしはVisaで30分以上並びましたよー。やっと順番が来たときには既にキレていたので、キレているわたしに係員の方がビックリしていました・・・。

あんこうさん、お帰りなさい！え？６日連続ですか？。記録更新（何の記録だ？(^^;)）かもしれません（笑）。シロダーラをやると違う世界が見えるなどと聞きますが、あんこうさんはどうでしたか？。首の傾き角度がポイントなんですね。ちなみに私はコンタクト・レンズをしているのですが、それでもシロダーラは受けられるでしょうか？やっぱりオイルが目の中に染みてきちゃうでしょうか？。会社では、誰とも顔をあわさによう、たえず下を向いて仕事をしてはどうでしょう。あやしいヤツとうわさされそうです(^^ゞ。VISA行列お疲れ様でした。書き込みありがとう(^^)/。

るんらんさん、お久しぶりです。
ウブドじゃないんだけど、ウォームストーンマッサージを昨年経験してはまっています。（笑）
なんだか不思議な感触なんですが、気持ちよかったですよ。
アリラ・ウブドのスパを受けたことがありますが、いろんな個室がありますが、雰囲気良かったです。
イバーはウッディな感じで、ホテルの雰囲気に合っていました。

あんこうさん、おかえりなさい。
VASAで切れましたか？僕も注意しなきゃ〜（笑）
ま、みんなが怒れば、インドネシア側でも、なにか改善しようと努力してくれるかな？
日本はまだまだ寒い、また暖かいバリに行きたくなってしまいました。
この時期日焼けで皮がむけると、目立ちますよね〜大丈夫でしたか？

るんらんさん、あんこうさん、初めまして〜。
私はレギャンのスパでシロダーラを受けましたが、はいとても心地良かったです。
（ウブドでなくてゴメンなさい）
ちなみに、マーニさんコンタクトしてても大丈夫です。
目の所にはコットンだったか、タオルだったかでカバーしてくれるし
オイルが目に入る位置には落とす事はないですしね。（笑）
丁度、額のど真ん中、辺り周辺にオイルは垂れてくる仕組みです。
瞑想状態に落ち入るって話も聞きますが、私の場合は浅い眠りに落ちてしまい
自分のイビキで目覚めたと言う、とてもみっともない状態でした、トホホ。
リラックスし過ぎですたね。

マーニーさんお久しぶりです。うちの母のことを覚えていただてけているとは思いもしませんでした。２年も前の話なのに．．．有り難うございます。今回は友達と行くので母は留守番です。
母は「ハワイはもう行かなくていいけどバリにはまた行きたい」と言っております。

あんこうさんはじめまして！情報ありがとうございました。
６日間もエステだなんて羨ましいです。

きんたさんお久しぶりです。アリラウブドも気になっておりますが、ウブドからどうやって行くか心配です。予約して行けなかったら困るし、ウブドから結構離れていますよね？

ｍｉｕさん情報有り難うございます。レギャンでということはプラナスパですか？そこも気にはなっているスパです。そんなに気持ちが良かったんですか！だいぶ心が動きますねえ。あんこうさんのように頭を反らしてる状態なのでしょうか？私はムチウチをやってから首が調子悪くて、そういう状態だと首にダメージがくるので無理かなと思うのでよければ頭を反る状態かどうか教えて下さい。

他にも皆様情報お待ちしております。
ウブドじゃなくてもオススメがあれば．．．

るんらんさん、miuさん、こんにちは〜。コンタクト・レンズ・オッケーなんですね。良かった〜(^^)。でも額のオイルを落とすポイント（位置）って、「第三の目」があるとこですよね。やっぱり目にオイルをたらしているシロダーラ？(^^;)。

るんらんさん、ごめんなさい。
書き方が悪かったですね。
私が行ったのはThe Legianのスパです。
首をそらせる様なスタイルではなく、ちゃんとタオルで枕みたいに
首を支えてくれる様になっていたので、首が痛くなるって事は無かったです。
ただ、終わってからオイルが浸透するので一時間は流すなと言われ
オイルの付いたままで、スパを出るのがちょっと困りましたね。
そこに泊まっていれば、そのまま部屋でのんびり出来たのでしょうが、スッピンでの移動は辛かったです。（笑）

マーニさん、言わゆる三つ目が通るの目ですもんね。
チャクラ開眼してみます？ふふっ。

miuさん、こちらこそ勝手な解釈をしてしまいすみませんでした。
オイルが付いたままというのは．．．
うーん考えてしまいますね。詳しく有り難うございました。

るんらんさん、こんにちは。
アリラウブドはそんなに遠いというイメージがありませんでした。
どっちにしろあの辺りのホテルは車で行くので同じだと思います。
泊まってるホテルに送迎を頼んでおけば、確実ですよ。

miuっちのすっぴん、そういえば見てなかったな？
イヤ、山形で見たと思うんだけど〜、
スッピンもメイク後もそんなに変わらなかったと思うよ。
（これって、褒め言葉だよね！？笑）