バリ島に、元気に行って帰ってくるには、ときには薬の力も必要かも。これさえあれば、バリ島は乗り切れる！？。

＜みんなのズバ！感＞
「バリ腹対策」by ゆっきーさん （体験年：2007年３月）
4度目のバリで初めて体験したこと、それはズバリ「バリ腹」です。我が家4人中、父親と4歳の娘、2人が腹痛と下痢になってしまいました。（帰国後、検疫でのコレラ等の検査は大丈夫でした。）しかし、私と6歳の息子は全く大丈夫。同じ物を食べ、プールの水を何度も飲み、水道水でうがいもしていたのに、何で？とよくよく考えてみましたが、2人だけ、旅行中の便秘対策で渡バリ1週間前くらいから毎食後ビオフェルミンを飲んでいたんです。そういえば便秘だけでなく整腸剤だし、お腹が丈夫になってたんだろうなと、今思えばビオフェルミンに感謝です。個人差はあるでしょうが、子連れの方、我が家も娘の機嫌が悪く、旅行後半大変だったのでだまされたと思って飲んでみてほしいです。（決して製薬会社の関係者ではありません。）
→オススメ度：まあすすめてもよい、費用：500円未満。

「バリの痛み止め」by ひろこさん （体験年：2006年11月）
いつも、旅行に行く時には必ず薬は持参していくのですが、今回は忘れて行ってしまいました。こう言うときに限って滞在中にひどい頭痛になってしまいました。滞在中のヴィラのバトラーさんに相談すると、バリの痛み止めを持ってきてくれました。日本の市販の薬の約2倍程の大きさの白い薬で、普通は1回1錠の服用だそうですが、なれない薬なので、半分の服用で様子を見ましたが効き目はかなり強かったです。飲んでから1時間程で、痛みも殆どなく、楽になりました。ただ、強い分、胃の方にも負担が強く、食事が余り進みませんでした。やっぱり薬は日本から持っていくことをお勧めします。
→オススメ度：まあすすめてもよい、費用：500円未満。

「ジャムーに挑戦！」by eddyさん （体験年：2007年1月）
バビグリンを食べビールを飲むと大体腹を壊します。そして勧められるのがジャムー（ミニャック　カユ　プティ）で日本の薬「キンカン」に当たるものです。肩こり、かゆみ止め、腹痛、腰痛などに効きます。私は汗かきであせもが沢山出来て痒いのでこれを使いますが、よく効きます。腹痛にも効くとバリの人は信じています。だからお腹にも塗りました。害はありません。痛いところに塗るだけです。薬草のはっかみたいな匂いがします。鼻がスースーする感じです。コンビにやスーパーでも売っています。60mlで13,500Rpです。
→オススメ度：絶対オススメする、費用：500円未満。

「試してガッテン！？バリの健康飲料飲み比べ」」by ゆうさん （体験年：2006年9月）
■ブラスクンチュール：「肌に張りがでる」「シミが消える」との噂を聞き、試してみました。。。向こう風のラーメンスープの風味に、お米のやさしい風味がなんともミスマッチ。１回飲んで、「おえ〜」で、「慣れるかも」と２回目チャレンジ。だめでした、気分が悪くなりました。２回しか飲んでいないので、効果の程はわかりません。

■ジンジャーコーヒー：コーヒー粉（インスタントではない）、しょうが、砂糖が入っていて、お湯を注いで２，３分粉が沈むのを待って飲みます。激甘、しょうがひりひり。・・・２回しか飲んでいません。

■インスタント・ジンジャーティ：私が買ったのは砂糖入りだったので甘さの調節ができず、激甘でした。臨海学校の時に飲まされた、あめ湯を思い出す味です。お好きな方は、どうぞ。

■パチェティ：ノニにジャスミンティかレモンの風味を足したものです。ステビアで甘みをつけてあるので、カロリーの心配もないです。味は、ジャスミンの方は香りがきついですが、なかなかおいしかったです。レモンの方は、子供の頃飲んだインスタントレモンティの味がして、懐かしい感じでした。

■キランティ（プグリヌ）：疲れや腰痛にいいという健康飲料です。ターメリックやしょうがの風味にシロップを足したような味で、甘みと辛みで喉がひりひり。つらいですが、飲めないこともないかな、という感じ。なんとなく元気になったような気がしました。

■タマリンドジュース（商品名失念）：ダイエット効果があるという、ガルシニアのジュースにやし砂糖で甘みをつけたもの。酸っぱ甘い。やし砂糖は黒糖の味に似ていました。栄養表示をみてみたら、結構ハイカロリー（数値忘れた）。。。微妙。

※現地は暑いので、砂糖たっぷり飲料でも抵抗なく飲み、それと同じ気分で砂糖たっぷり粉末飲料を買ってしまい、帰国後後悔しました。
→オススメ度：可もなく不可もなく、費用：500円未満。

「サ−フィン＆酒好き夫婦の健康法＠バリ」」by まありんさん （体験年：2005年7月）
Ｌ-カルニチンとハイ○オールＣ。サ−フィン＆酒好きのうちら夫婦は、これで1週間思いっきり楽しむ事ができましたよ！後者の方は、肝臓にいいだけではなく日焼けした肌にも効いて、ビタミンＣも入ってます。あと、バリっ腹だと飲み薬もお腹に負担がかかるので、アレルギ−性鼻炎の私は鼻シュ-を持っていきました。通じますよね？あっ、点鼻薬でしたっけ？漢方の胃腸薬も重宝しました。
→オススメ度：絶対おすすめする、費用：1,000円〜2,000円未満。

「ジャムーにトライしました」」by モカのママさん （体験年：2004年4月）
鼻風邪がひどく、ホントに死ぬ気で（笑）飲んでみましたが、死ぬほどマズかったです。いい体験にはなりましたが、おススメはできません。総合感冒薬となるものと、熱を下げるもの２種類を勧められました。素直に両方購入。飲んだ後、眠くなるので「寝る前に飲んでね」と説明を受けました。そして、カップに両方を入れ、お湯に溶いてみました。匂いを嗅いで、ホントに飲めるのだろうか？としばらく躊躇。そして「早く良くなるため」と半分まで飲んでみましたが、半分は残してしまいました。ハッキリ言って、とっても苦い。そして、タンスの味が・・・（土飲んでるっていう表現もピッタリです）。次回、渡バリの際には、風邪薬を持参することに決めました。それから、お店で販売されているジャムーはジャワ島のジャムーだとバリの方は言ってました。
→オススメ度：おすすめしない、費用：500円未満。（マーニ注：「ジャムー」とは日本でいう漢方のようなものです。具体的には、頭が痛いとか、風邪気味だとか、症状に応じて作られた粉状・粒状のものを水に溶かしそれを飲みます。バリの人は、薬効成分のある植物等をせんじて自分の家でジャムーを作り、飲んだりまた傷口に塗ったりなど、様々な使い方をします。バリ島では市場等に行くとジャムーを飲める屋台があります。ジャムーの素は薬局や一部のおみやげ屋さんでも売っています。中には「胸が大きくなる」「夜に強くなる」など、あやしい（笑）ジャムーもあるようです）

「バリ腹対策」」by みっきさん （体験年：2002年10月）
バリに行けば一度は体験するというバリ腹。もともとお腹が弱めな私は、素晴らしい物を見つけました。

それは、梅丹本舗の梅肉エキスです。他にもいろんな会社から出ています。日本中の薬局にあります。１ｋｇの青梅から２０gしか作れないというこの品は、毎日少し飲むだけで下痢の予防になります。強い殺菌力で悪い菌は死滅させ、良い菌は育てる力があるそうです。あと、消化器系の伝染病にも特効があるとの事。症状がでてもすぐ服用すれば、大事には至らないそう。

バリ旅行のお供はいつもこれです。
→オススメ度：絶対オススメする、費用：1,000円〜2,000円未満。

「バリの暑さ必勝法」」by けんたさん （2002年投稿）
ハードに自転車で外出するボクは、これを持ってバリ島に行きます。

・大麦若葉粉末
これは繊維もミネラルも豊富で、新鮮な生野菜が不足しがちな旅行中はかなり重宝します（外食だとかなり高くついちゃうし）。グラス一杯でカルシウムやカリウムなんか１日の摂取量の理想値を満足させますし、ビタミンだってメチ 豊富。最近はドラッグストアでもかなり安くなりましたし、体を冷やす効果もあるので、これがかなり個人的に役にたったと確信しています。

・マグネシウムのサプリ
ところが、こいつを飲むとマグネシウムだけがすごい不足しまして（カルシウムをとったら必ずその半分のマグネシウムをとらないと骨がボロボロに）、結果として何にもならないので、こいつも。といっても、マグネシウムだけのタブレットはなかなかないんですが、３Ａマグネシアという形で売ってました。下剤としてですが。 しかし分量を調整して青汁と一緒に飲むと、猛暑で頭が割れるように痛い症状が どんどん緩和してとても助かりました。 アクアと一緒にこまめにこういうモノでミネラルと水分を多めにとっておけば、 かなりアクティヴに活動できるかと思います。少なくとも、バテることはなかったですね。

・ビタミンＣ
言わなくてもマーニさんが「お肌のためよ！」とか言って飲んでらっしゃったり、きんたさんもウェルカムフルーツをどっさり食べてらっしゃったり、で敢えてその必要性はまるでないんだろーなあ、などと勝手に 思うのですが、是非大さじ３杯、バスタブに入れていただきたいんですね。 紫外線が強いバリで、そのうえキツい塩素では、肌がボロボロになりそうです。 しかし、ビタミンＣはカルキを無害化させてしまう驚きの効果があります。 中には使い捨て（２週間ぐらいは使えるかも）の脱塩素シャワートップが 電器屋で売られていたりして、これはいいなと思いました。 ドラッグストアで粉末のヤツをまとめて購入してしまってもいいんじゃない でしょうか（関係ないけど「カルキって漂白するんでしょ、肌も白くなるかも」 なんぞとほざいてたヤツいたなあ・・・）。 更に、塩素を無害化させるだけでなく、酸性水になるから肌にはメチャ いいです。 そうそう。 日焼け防止に飲むのであれば、「一度に一気」は厳禁。 日本でもバリっ腹になります（笑）。というか、直後に逆にビタミンＣ不足にも なりかねません。沢山飲んでもいいけど、こまめに2時間おきにでも少しずつが 効果的です。

・ギャッ○ビーのメンズウェットティッシュ
思いきり商品名で申し訳ないんですが、メントール配合で、旅行中とても 助かりました。ホテルで徹底的に石鹸で清潔に洗いまくっても、自転車で正午まで走ると、一拭きで真っ黒に（苦笑）。しかし、全身拭くともうこれが ・・・（恍惚）。拭いてしばらくはもうさっぱりした爽快感があって、 言葉にできません。特に、外出直後に靴を脱いで指一本一本拭いていくと疲れがすーっと取れていきます。 ホテル到着してゲスト・ルームに入って、スタッフいなくなってからすみやかに 行い、そして使用後はただちに廃棄。

・綿棒 これがないと発狂する人も多いけど忘れがち（苦笑）。 僕もそうなんですけどねー。上記のティッシュを包むと、悶絶 しそうな気持ち良さです 。
→オススメ度：まあすすめてもよい、費用：1,000円〜2,000円未満。

「話題のアミノ酸」」by マーニ
テレビを見ていたら、スーパーモデルがこれを愛用して、やせたとありました。ミーハーの私がこれを見逃すはずがありません！。

飲んでから特に体重に変化は見られなかったけど、ホテルから外出する前、外から帰ってきたときに、アミノ酸を飲むと回復力が早くなるように思います。（コップ１杯の水とアミノ酸をゴクゴク）

＜きんたとマーニのひとこと＞
アレルギー性鼻炎のマーニは、乾燥した機内では、くしゃみがとまらなくなります。なので、搭乗する前に必ず「くしゃみ・鼻水止め」の薬を飲みます。眠くなる成分も入ってるので、機内でもグッスリ眠れます （by マーニ、2007/7/20 updated）

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